ダイエット中間報告 | 週末ライフコーチ育成塾

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こんにちは寺本です。



先日から渡来している3か月ダイエットですが、
トレーナーさんに中間報告をしました。

体重は1.5kマイナスで、
大きな変動ではないかな、
と思っていましたが、
去年までぱっつぱつだったパンツに
余裕が出来ていました!


ただ、まだ体脂肪率は高めなので
これからも徐々に改善していこうと思います!

ただこれから秋なんですよね。

ブドウとか、イチジクとか
好きな果物が…ねぇ…
 

 

 

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