ラーメン我慢しないダイエット | 週末ライフコーチ育成塾

週末ライフコーチ育成塾

「自分の好きなこと」を見つけ、
お金を稼ぐ方法を学びませんか?

会社員をしながら会社が休みの日にやりたいことで
起業する方法をお伝えします。


テーマ:

こんにちは寺本です。

先日からダイエットに挑戦しています。

私は普段、座りっぱなしで仕事をしているので
体重が増えやすいです。

事実、学生時代よりも7キロくらい太りました。

これを元に戻したいんですが…

無理やり食べる量を減らすと
すぐ具合が悪くなる。

肌が荒れる。

そもそも食べることが好きなのに、
何故我慢を…。とやる気をなくす。

というわけで、
自己流でダイエットをしようとしてすぐ諦める。
という日々が続いていました。

こういうときって、いくら自分でどうにかしようとしても

「痩せなきゃ」

「疲れたときに食べるラーメン最高じゃない?
 なんでそれを我慢すんの?」

「でもこれ以上太るのは」

「ダイエットとかになったら食べちゃだめなものとか出てくるよ?
 いいの?これからレモンタルトとかカキ氷とか
 食べられなくなるよ?」

等の言葉が渦巻き、
「もうめんどいから後回しで…」
となってしまうんですよね。

しかし、今回はご縁あってダイエットトレーナーの方に
3か月間のダイエットを手伝っていただくことになりました。

プロの方はさすがですね。

「運動苦手で…」

「ラーメンと甘いもの大好きです」

というダイエット弱者の私でも
継続できる方法を教えてもらったので、

3か月後にはここ最近着てなかったスカートも
着られるけるようになる、はずです。


プロに相談する前まで、
「すんごい我慢しなきゃいけないんじゃないの?」

「キッツイ運動するんじゃないの?」
という思い込みをしていました。
が、これは間違いなんですね。

具体的に何が大事なのかは企業秘密だと思うので
私からは言いませんが…

少なくとも、どこに気を付ければいいか
相談しない限り分からなかったと思います。


ひょっとしたら今のあなたの

「会社の人間関係が最悪で今すぐ辞めたい。
 でも、辞めたところで何をすればいいかわからない」

とか

「コーチングもカウンセリングもセラピーも勉強したのに
 お客さんが一人もいない」

とか

「周りの人からマウンティングをされてもううんざり」

とか
「自分のやりたいことが見つからない」
とか

「素敵な恋愛がしたい」

「将来に向けてお金を貯めたい」

「女性らしいスタイルになりたい」

「片付けが出来るようになりたい」

などの課題も、プロに言えば簡単に解決するかもしれません。

少なくとも、新たな視点を提供してくれるはずです。

もしかつての私のように、
「今のままじゃまずい、
 でもどうしたらいいかわからない」
という方は、一度プロに相談してみることをオススメします。


ちなみに、相談業でのビジネスと
コーチングに関しては対応できますが、
他の、恋愛やお金、ダイエットに関しては
信頼しているプロフェッショナルの方を
今後はご案内しますね。

私がご紹介する方は基本優しいので、
安心して相談できますよ。

 

 

 

 

 

女性専門 週末ライフコーチ育成塾 寺本桃さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス