日記を書き続けることができますか? | 週末ライフコーチ育成塾

週末ライフコーチ育成塾

「自分の好きなこと」を見つけ、
お金を稼ぐ方法を学びませんか?

会社員をしながら会社が休みの日にやりたいことで
起業する方法をお伝えします。


テーマ:
おはようございます。
忙しい30代OLを最短で資格取得へ導くコーチ寺本桃です。



今日から8月ヒマワリ

今月が終わると2015年は3分の2おわります。



いつの間にあせるあせる

大事な時間を有効に使いましょうね。





さて、今日のテーマは日記を毎日つけていますか?


つけることが習慣になっている人はなんの問題もないのですがDASH!


よし、自分を振り返るためにもつけるぞキラキラ

体調の変化や勉強の進み具合など、

記入しておくとあとから振り返ったときモチベーション向上や、不調の変化に気づけるからね音譜

そう思ったのにいつの間にか止まって、

最初の方だけ書いた日記帳が何冊もダウン




よーくわかります(笑)


わたしも前はそうでした。


でも、実はすごく簡単に継続できるんですよ。

その方法は








毎日書かなくてもいいやって決めることためいき




えっ?て思いましたか?



正確には、毎日振り返って書く方がいいけれど、一度やめてしまってもめげずにまた書きはじめることです音符


日記、勉強、掃除など継続した方がいいとわかっている!
I
でも出来ない!
I
だからもう嫌になりました!

の流れはやめて、


ちょっとサボっちゃったな
I
また書き始めよう


としましょうね。


三日坊主だって、10回つづけば30日ですよ!




I今日のワンポイントI

日記、勉強の記録、体調の記録など、つけておくといいなって記録はダウンりますか?

途中ダウン止まった人もまた今日からやってみましょう




---------------

今回の記事はいかがでしたか?感想お待ちしております
https://ssl.form-mailer.jp/fms/a9f4eae8368542

音譜メルマガにて、情報発信しています音譜
□転職・就職のためにTOEIC、貿易実務検定、医療事務などを受験したい
□時間管理できるようになりたい
□きれいな整理整頓された部屋で暮らしたい
□昇格試験に向けて勉強しなくちゃいけないのに一歩が踏み出せない
そんなあなたのために、今だけ時間管理の方法を無料で公開しています


女性専門 週末ライフコーチ育成塾 寺本桃さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス