こんにちは！！
ビビりでひょうきんなお子との
バタバタでゆるゆるな毎日を記録すべく
4コマ入りの育児絵日記書いています！！
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(このブログ、大学の頃書いていたのを5年ぶりに復帰させたので、若かりし頃の記事まで残ってます。お恥ずかしいですが、思い出としてそのままでお送りしてます。このリンクは育児編の最初に飛びますのであしからず)
前回のお話では、陣痛中で一番痛みを感じていた時の話をしました。
今日のお話は、私が出産で一番辛かったいきみ逃しのお話です。
もちろん何度もイメトレをして本番を迎えた私でしたが、実際は想像を超える難しさでした。
はい、もう完全に危ない人です。
私はどうしてもフーーーーっと息を吐くといきんでしまいました。
この時の状況を説明すると、ものすごく下品な表現になるので一度しか言いませんが
ものすごくひどい下痢になって、お腹がよじれるくらい痛く、トイレに駆け込んで踏ん張りたいのに、力を抜けと言われている状態です。
みなさん、下痢を我慢しろっていわれたらどうします？お尻やお腹に力入れますよね？
しかも、ただの下痢じゃないですよ。
前のお話で言いましたけど、グイグイ外に出ようとしているものは、鉛の大きな塊ですすよ。
力抜けます！？
私は全然上手く力が抜けなくて、ふがふがあふあふもがいてました笑
でもふがふがあふあふいうことで息を止めることは無かったので、結果的には良かったのかもしれない。笑
しかも私、破水してから2時間で子宮口全開になったんです。
本陣痛始まって4時間で子宮口全開になったんです。
なので余計にいきみ逃しが難しかったのかもしれません…。
それでも何回かに一度は助産師に
「今の吐き方！！今の！！」
と言われたので、散々やったイメトレが少しは役にたったのかも…。
とにかくこの時は、痛いという記憶は一切なく、ただただいきみ逃しが出来なくて辛かったという記憶のみです。
いきみ逃し、もし私のようにパニックになってしまった時は、とにかく息を吐くことを意識して下さい。声が出てもなんでもいいので。
で、吐ききったら吸う。
この時にやってはいけないことは
息を止めること
と
息を吸い続けること
です。
息を止めたら赤ちゃんに酸素がいかなくなるし
息を吸い続けると過呼吸になります。
いきみ逃し大変だったっていうお母さん沢山いるんじゃないかな…。
妊娠中ものすごくトイレに行きたくなった時に、一度力を抜く練習をしてみるといいかもしれません…あ、また下品な話をしてしまった笑
次回はいきみ逃しの味方テニスボールが登場します。
私が妊娠中切迫早産で自宅安静&入院していたときの
