朝起きたら左の二の腕にひきつるような痛み
二の腕ははじめて
最近はひきつるような痛みが多い
ひきつるというか、筋肉が断裂するような痛みというか、表現が難しい
でも、血液検査で筋肉の炎症などの問題はなかったんだよね
相変わらず指が動かしにくくてこの文字も打ちにくいし
話が変わって、昨日インボディ測定してきた
すべてkg、かっこ内は平均値から+-
4月
筋肉量52.8
四肢骨格筋量26.4
体幹 26.4(-2)
右腕 2.4(-2)
左腕 2.4(-2)
右足 10.7(0)
左足 10.9(+1)
5月(スコア)
筋肉量51.4
四肢骨格筋量25.4
体幹 26(-2)
右腕 2.3(-2)
左腕 2.2(-2)
右足 10.4(0)
左足 10.5(0)
全体的に下がってる
ちなみに体重も2.5kgダウン、下がりすぎ
食事量も運動量も大きく変わらす
トレーニングの効果がなく、ダイエットしてるわけでもなく、ただ痩せただけ
握力低下してるのも当然だよね
体感的な不調とデータが一致してるから、より悪い方向に進んでるのは確かなようだ