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こんばんは!

 

あぴ~るauauオーナーによるハーブ魔女便り♡

 

 

今日は「役に立つ薬草 ラベンダー」記事の続きで

美肌に役立つラベンダーの簡単な使い方をご紹介いたしますドキドキ

 

 

 

 

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とっても簡単にラベンダーの良さを体験する方法をご紹介します!!

 

乾燥したラベンダーの蒸気を利用するだけの簡単な方法です。

 

 

① ラベンダーの花 大さじ2~3を、

   大きめの素敵な耐熱性の器に入れます(洗面器OK)

 

② 熱湯を入れて5分おきます。

 

③ 目をつぶって、器に蒸気を浴びます。

 

④ 3~5分間、顔に蒸気を浴びます。

  この時タオルを顔から覆い、蒸気を逃さないようにすると

  さらに効果が高いです。

 

 

 

簡単ですねビックリマーク

 

効果は、

肌荒れ改善

日焼け後のほてり解消

お肌の若返り

にきび予防・・・  などなど。

 

 

利用後は、少しお湯の温度が冷めてから、

手浴、足浴にしたり、

ラベンダーが入ったまま器を寝室において寝ると

安眠作用加湿作用の効果があります音譜

 

 

ほかのハーブも方法は同じです。

それぞれ、作用別に楽しんでみてください。

 

お好みのハーブをブレンドしても、効能の幅が広がります音譜

 

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今日はクリスマスイブですねクリスマスツリーサンタさんキャンディリース

 

みなさま、素敵なクリスマスをお過ごしくださいニコニコ

 

 

 

 

 

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