こんにちは!

 

前回の記事、あぴ〜るauauオーナーによる、

ハーブ魔女便り♡身体を温めるジンジャー①の続きですラブラブ

 

冷え性を改善する目的なら、

生より乾燥したジンジャーのほうが効果的アップということで

今回はジンジャーティーの作り方です♡

 

 

 

矢印矢印矢印

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【乾燥ジンジャーの作り方♡】

 

生の生姜を、1〜2ミリにスライスしてざるなどにのせ、

室内で1〜3日干します。

※季節や室内の湿度で違いがあります

 

 

 

【ジンジャーティーの作り方♡】

 

乾燥ジンジャー…5〜6枚

お湯…約150cc

てんさい糖…お好み(辛味が苦手な方)

 

⭐︎てん菜糖は、身体を温め、

    更にビフィズス菌を増やす環境づくりに役立ちます!!

 

更にカモミールをスプーン1杯加えると、効果抜群です。

お試し下さい音譜

 

 

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冷え性の方にはぜひともオススメしたいジンジャーティーでした♡

 

 

 

 

 

 

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