ヨガをしよう

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前回の、健康診断の結果にも、

イイネやコメントをありがとうございました♪

 

私の結果に、良かったですね!と言ってくれてありがとう。

なんか…とても嬉しかったです(^▽^)

 

私は、癌年齢と呼ばれる年齢になってしまったので、

いつ大病をしてもおかしくないということですから、

これからも検診は受けて行こうと思います!

 

 

娘の思春期の話が、アメトピに載ったようです。

そこからご訪問下さった方、初めまして♪

読者登録して下さった方、ありがとうございます♪

アメーバさんも、いつも、ありがとうございます(*^^*)

 

 

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スポーツの秋ですね!

 

 

 

昔から、ヨガに興味がありましたが、

習い事?に行くには、時間が足りなくて。

 

でも、そんなことを言っていると、いつまでも時間は出来ないので、

思い切って通う事にしたのです!!

 

 

…ところが。

 

 

近くの、ヨガスタジオを調べてみると、

 

 

 

1万も払ってヨガなんかやらんわ。

 

どこぞのセレブじゃあるまいし。

 

 

他も見てみると、8000円とか…。

 

私には高い高い。

 

 

3500円で、ホットヨガというのがあったけれど、

とりあえず、普通のヨガがやりたい。

 

 

さらに調べると、

 

 

300円なんてのが出てきた。笑

 

でも、場所がちょっと遠い。通い続けられないわ。

車が運転出来れば良かったんだけど。(私はペーパー)

 

 

せっかく習おうと思った気持ちは、あえなく玉砕。

 

 

でも、ヨガなら専門知識もいらないし、

自分でやればいいんじゃないか?

今はネットで情報も豊富だし、ポーズも楽々検索。

 

 

というわけで、

0円でスタートする、「おうちでヨガ」をする事に決定~~☆

 

 

 

ヨガは呼吸法から大事なのよね。

 

 

 

なんて、一人でやっていると、

 

 

 

 

娘が、「私も仲間に入れて♪」と言ってやってきた。

 

 

 

 

 

それでは、二人で始めましょう(o^―^o)

 

 

 

 

 

身体を「くの字」に曲げるポーズ。

お腹が引っ込むんだって!!!

 

でも、足がまっすぐにならないの!

娘は綺麗に、くの字になっているのに。

 

どうして?どうして?

どんなに頑張っても、膝を曲げないとこの体制が出来なかったわ…。

 

 

 

続いて、

 

 

わけの分からないポーズ(笑)

私の画力も無いわ。これがどんなポーズか分かるかしら。

脇で膝を抱える感じ。

 

まぁ、どんなポーズか分からなくてもいいわ。

とにかく、

「私には無理」なポーズでございました…。

 

娘、難なく決める。

この姿で、本を読めるって言うのよ!

軟体動物だわ。

 

 

 

 

そして、エビぞり。

 

 

足をつかんで、ただ、エビ反るだけなのよ!!!

口で言うと簡単でしょう?

 

なのになのに。

 

私は、顔を上げる事が出来なかったの…しくしく。

どんなに力を入れても、顔面は床にべったり付いたまま。

 

腹筋も、背筋も、何もないのねきっと。

 

 

どんなポーズも、難なくこなす娘と、

 

どんなポーズも、まるでこなせないワタクシ。

 

 

 

 

お金かけて、ヨガスタジオ行かなくて良かったわ。

 

大勢の前で、この、無様な姿を晒すところだった。

 

きっと神様が、私が恥をかかないように、安いヨガスタジオを作らなかったのね。

 

 

 

「お母さん、身体、かたっ!!!」

 

娘が手伝ってくれて、ポーズを取る事もあるんだけど

全然曲がらない私の身体を見て、驚いてました。

 

驚いたのは、私の方だい。

 

まさかこんなに固いとは。

 

あたしゃ板金か。つーくらい固い。

 

 

頑張ってほぐしていこうっと。

 

 

三日坊主のワタクシですが、今の所、1週間ほど続いております。(1週間かよ笑)

 

 

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一人の時は、テレビ見ながらやっています。

わざわざヨガの時間を作ると長続きしなくなるけど、

テレビって一日一回は必ず見てるので

その時にやっています。

テレビ見なかったわ、という日は、寝る前の布団の中で。

安眠にもなります。(寝坊するほど)

 

 

初日は、あちこち筋肉痛になりました(;´∀`)

今はなかなか良い感じにほぐれてきております♪

 

 

毎日雨で嫌になりますね。

今は梅雨か。

身体にカビが生えそうです。