変わるのなんて簡単☆アングルチェンジアドバイザーapilot・友希麻実のソロ活動
  • 18Aug
    • 【補足】他力もそのうちのひとつ~父の介護を通して~

      来て下さりありがとうございます✨今朝の記事の補足ですもちろん他力も立派なチカラのひとつです。「できるようになりたい」の「できる」には誰かに手伝ってもらったり誰かに代わりにやってもらっての「できる」は、当然アリでして例えば、うちの父は今ほぼ寝たきりの状態で一人で生活しています。本来は私や妹が介護すべきところなのかもしれません。しかしいろんな事情があって介護をすると、双方の生活が余計に立ち行かなくなり、共倒れになることが目に見えています。それは父も含め、誰も望んでいないこと。そこで、主治医の先生やケアマネージャーさん、ヘルパーさんに思いきってその旨を告げました。「介護はできない」と。正直、こんなことを言うと娘なのに、家族なのにと責められたり怒られたり説得されるのかも、と思いました。でも良くない結果になることがわかっている。できないものはできないのです。そうすると先生方は責めるどころか「うん、あなたの言っていることはよくわかる。そうなる(良くない方向に行ってしまう)と思うわ。では、どうしていこうか?」と、私が知らない選択肢をたくさん出して下さったのです。そうして今、いろんな方にフォローをしていただいて私も父も生活することができています。私だけでは介護する・しないの白黒でしか選択肢が見つからなかった。しないを選択すると父を見殺しにしてしまうかもしれない。しかし、その方達は毎日何十件といろんなケースを見ていていろんな方法や選択肢を知ってらっしゃる。そういうのを的確に処理することがお仕事でそれを生業にしていて…私の悩みなんてあるあるですぐにチカラを貸して頂けたのでした。本当に感謝、感謝です。というわけで私は介護について本当にわからないし、できないし、どうしようという状態でしたが他の方のチカラをお借りしてひとつずつ乗り越えることができています。「できる」の状態になっています。少し前の私では「できない」という発言自体が「できない」。言ってはいけない、断ってはいけない、そんな選択をしてはいけないそんな感じで途方に暮れていたと思います。そんな私がなぜ発言できるようになったのか。「絶対方法があるはずだ」と、見えていない方法を信じる選択をしたからです。本当にそれだけのこと。お願い上手な人や要領のいい人はそんなことは標準装備で今まで私になかっただけのこと。私のような方はぜひ一度、小さなことから試してみて下さいあなたも私も幸せでありますように。ありがとうございました✨

    • 8月18日 「知らない」「できない」は、新しい自分がはじまるサイン。

      来て下さりありがとうございます✨今日の一枚です今日はとっても長いですまずは私が体感していることをワタナベ薫さんがわかりやすく書いていらっしゃったのでリブログいたします「今はやり方がわからなくてもいいから」というのがポイントだと思います。私も、「なんかわからんけど」行ってみよう、やってみよう、言ってみようそこに理屈はなくて、とりあえずアバウトにでも行動していたら忘れた頃にコロコロコロコロ~っといろんなことが面白いように展開していくことがよくあります。それまでは自分のアタマの中でグツグツと煮込んでいただけで行動をすることもなくあーでもないこーでもないと結局、妄想して終了でした。何に繋がるのかはわからないだけど、なんかやってみたい!行ってみたい!ということはどんな小さな事でも絶対やったほうがいい。そして、実際行動したところで「?」「何の変化もないやん」とすぐに反応が出ないことも多々ありますがほんと、忘れた頃に「こういうことだったのかー!」「ここに繋がってたのかー!」って腑に落ちる事象が起こります。これが集合的無意識スピリチュアルで言うところの宇宙、天使、龍…とそれぞれ信じていらっしゃるものでいいと思うのですが、それのなせる技です。先日、ソフトテニスをやってる中2長男が「試合中、何をやってもうまくいかない時自分がイヤになって自分に対して『なんでやねん!』と怒り倒してみんなにうるさいって言われる」と言っていました。自分の中で考えうるすべてを出しているのにうまくいかないイラ立ちからこういうことになっている。はい。「自分の中で考えうるすべてを出しているのに」ポイントはここだな、と思いました。しかし、現実はその解決策は自分の中にはもうないのです。どこかでわかっているからこそ限界を感じ、イラ立ってしまう。そうなればもう、自分の「外」に委ねるしかないのです。いい意味での「諦め」「降参」です。「できない」「わからない」です。それができたら、今度は「自分が知らないチカラがあるはずだ」「自分が知らないやり方があるはずだ」と信じきることです。だって、実際乗り越えてる人がいるのですもの。今の自分にはないものだし、どうしたらいいのかもわからないけど絶対それはある!そう信じてGOできれば大抵のことはクリアできますとの旨を息子に話をしましたが「そういう哲学的なこと言われると余計にわからんよーになる」と一蹴されて終わりましたわかるわかる~キリッと言うてるけど私もついこないだまで見えないものは全く信じてなかったから~親の言うことを素直に受け取る年代ではないので誰か私の代わりに言うてくれませんかね?笑自分の中の「知らない」「できない」「わからない」を認めると「知りたい」「できるようになりたい」と今まで自分になかった回路ができるのです。「できるはずだ」「ここまでやったのに」とできていない事実を認めるのは時間を費やしたり、努力してきたことを否定するようでキツいものがありますが今までのそれがゼロになるわけではない。それを基にしてさらなる知識なり技術なりを習得するにはそれを「知らない」「できない」自分を認めてしまうのが一番速いのです。そうしたらどこからかその「やり方」が飛んできます。しっかりキャッチしましょう。受け取りましょう。大人になると「知らない」「できない」がとてもカッコ悪いことのように思えてきますが逆にそれを認めることによって進化していけるのです。いつもリブログありがとうございます🙇🙇にっちんさん→★あなたも私も幸せでありますように。ありがとうございました✨

  • 17Aug
    • 8月17日 めんどくさい人間。

      来て下さりありがとうございます✨今日の一枚です自分のことを「めんどくさい人間だなぁ」と感じたら、それは気づきのチャンス到来。引っ掛かっている何かに気づく同じ思考を繰り返していることに気づくそれは過去の産物であるということに気づく気づいた瞬間から、癒されはじめる。その癒しの波に、しっかり乗ること。あなたも私も幸せでありますように。ありがとうございました✨

    • MRI検査受けました&告知

      来て下さりありがとうございます✨お盆終わった方もまだお盆休み中よ❤️という方もお元気にされていますでしょうか?私、実はこのところ体調悪くしておりました。初めてMRIなるもので検査をしたのですが思いの外癒しの空間でしたなんなら定期的に…と思うほどに。そうじゃなくて。笑結果、様子見で生活習慣、姿勢に注意して、とのことで済みましたアラフィフを目前にして今、自分が病に倒れたら?とさすがにやはりいろいろ気を使わないとな、と考えさせられました。みなさまもお気をつけ下さいって私に言われなくても気をつけておられるかとは思いますが😅徐々にまたブログにお邪魔させて頂きます失礼して申し訳ありません🙇それにも関わらずご訪問本当にありがとうございます🙇ホッとしたところで再度告知失礼致します🍀Instagramより8月24日(土)14時~16時富田林・寺内町・菜ごもか さんにて開催の『菜ごもかDE晩夏のあかり』内で、夏の終わりの数秘塾と称した誕生数秘学プチレッスンを開催いたします📝2時間1,500円・小冊子、ミニカルテ、プチカードリーディング付きです💕※訂正↓下のチラシにはお一人様40分とありますが、少人数制で14~16時の2時間制とさせて頂きます。小冊子を使用して過去・現在・未来を表す数字の算出方法の解説、2020年をいい年で迎えるための心構え、プチカードリーディングなど盛りだくさんの内容でお送りいたします。以降この価格での開催はございませんのでぜひこの機会にご参加下さいね!ご予約・お問い合わせは菜ごもかさんかこちら友希のブログのメッセージまでお願い致します❤️よろしければ「今日の一枚」にもお立ち寄り下さいませあなたも私も幸せでありますように。ありがとうございました✨

  • 16Aug
    • 8月16日 自分を全肯定。

      来て下さりありがとうございます✨今日の一枚ですそれでいいそれでいいよと、自分を全肯定する日があっていい。あなたがやってきたことはあなただけが知っているのだから。あなたも私も幸せでありますように。ありがとうございました✨

    • 8月15日 自分の器を見直そう【告知あり】

      来て下さりありがとうございます✨今日の一枚ですあなたの器はどんな素材でどんな色でどのくらいの大きさですか?その中には何が入っているでしょうか?触れるとどんな感じがしますか?これからどんな器にしていきたいですか?まずは今の器の中にある要らないものを手放しましょう。そしてこれからの自分のために必要なものを告げてみて下さい。それは案外近くにあることに気づくかもしれません。久しぶりのイベント出展です8月24日(土)14時~16時富田林・寺内町・菜ごもか さんにて開催の『菜ごもかDE晩夏のあかり』内で、夏の終わりの数秘塾と称した誕生数秘学プチレッスンを開催いたします📝2時間1,500円・小冊子、ミニカルテ、プチカードリーディング付きです💕※訂正↓下のチラシにはお一人様40分とありますが、少人数制で14~16時の2時間制とさせて頂きます。小冊子を使用して過去・現在・未来を表す数字の算出方法の解説、2020年をいい年で迎えるための心構え、プチカードリーディングなど盛りだくさんの内容でお送りいたします。以降この価格での開催はございませんのでぜひこの機会にご参加下さいね!ご予約・お問い合わせは菜ごもかさんかこちら友希のブログのメッセージまでお願い致します❤️あなたも私も幸せでありますように。ありがとうございました✨

  • 14Aug
    • 8月14日 自分に経験がなかっただけのこと。

      来て下さりありがとうございます✨今日の一枚です考え事や悩み事がある時は誰かに、どこかに話してみましょう。自分が生きてきて経験してなかっただけのことで案外よくある話だった、ということがわかります。八方塞がりに感じることも冷静に、俯瞰して見てみれば必ず解決策が見えてくるものです。あなたも私も幸せでありますように。ありがとうございました✨

  • 13Aug
    • 8月13日 忙しい時こそ

      来て下さりありがとうございます✨今日の一枚です周りにあるもの・環境・人間関係全部捨ててしまったらあなたに何が残りますか?存在するのが当たり前過ぎて見えにくくなっているものがあるかもしれません。少しずつ「ありがとう」と伝えてみましょう。そうすればあなたの中の何かが光を感じていきます。お盆でいつもとは違う環境に戸惑う日々を送る方も多いと思います。バタバタ、モヤモヤする時こそ心の中で自分だけでもリセットされて下さいあなたも私も幸せでありますように。ありがとうございました✨

  • 12Aug
    • 8月12日 もっと直感を信じよう

      来て下さりありがとうございます✨今日の一枚です物事の方向性を決める時それは強い直感を得てではなく「なんとなく」とか「うすうす」気づいていたことや結局前から考えていたことが、ほとんどではないでしょうか。思考は頻繁に直感をジャマします。目に見える理屈をわかりやすく展開します。時に思わぬ方向に行ってしまうのはそのためです。もっと直感を信じてみましょう。あなたも私も幸せでありますように。ありがとうございました✨

  • 11Aug
    • 8月11日 変わるきっかけに気づく

      来て下さりありがとうございます✨今日の一枚です何かが変われば自分が変わるのではなく何かをきっかけにして、変わるのです。自分の本当の願いを知っていればそのきっかけを逃さずチャンスにすることができます。五感を研ぎ澄ませましょう。いつもリブログありがとうございます🙇にっちんさん→★あなたも私も幸せでありますように。ありがとうございました✨

  • 10Aug
    • 8月10日 「我慢」を選ぶ

      来て下さりありがとうございます✨今日の一枚です「我慢できない」と「我慢しない」では、大きく違いますね。その状況をどう感じているのか一歩引いて見てみましょう。大人になると多少のことには目を瞑ってしまいがちですがそれは、選べるのです。眼精疲労がひどくスマホから遠ざかった生活をしております。なかなか訪問できずで申し訳ありません。しばらくこのような状況が続きそうですがよかったらお付き合いくださいませ🙇あなたも私も幸せでありますように。ありがとうございました✨

  • 09Aug
    • 8月9日 「手伝って」と言ってみよう。

      来て下さりありがとうございます✨今日の一枚ですどんどん他の人からの力を借りましょう。自分だけで完結しなければ自分だけでやりとげなければ…手を貸したい人もいます。頼ってくれなくて寂しいな、と思って見ている人もいます。あなたが難しいと思っているそのことを、あなたの代わりにいとも簡単に成し遂げてくれる人もいます。時に、あなたの「助けて」が人を助けることにも繋がることがあります。だから、伝えてみましょう。いつもリブログありがとうございます✨にっちんさん→★あなたも私も幸せでありますように。ありがとうございました✨

  • 08Aug
    • 8月8日 ひとりの時間を意識する

      来て下さりありがとうございます✨今日の一枚です自分だけの時間、取れていますか?世間は夏休み。これからはお盆にも突入します。移動する方はもちろんのこと平常通りという方も人や車の流れが違えば潜在的に感じるものも変わってきます。連休はイレギュラーなことがたくさん。ほんの少しでも心の余裕ができるよう意識しましょう。今日は起業して頑張っていらっしゃるママさんとランチへ行ってきました今日はお箸つける前にちゃんと撮ったよ📸イキイキと頑張っていらっしゃるお姿に元気を頂きました~✌️ヘルシーランチ、とても美味しかったです♪ごちそうさまでした🙏@ナカリンさんいつもリブログありがとうございます🙇にっちんさん→★あなたも私も幸せでありますように。ありがとうございました✨

  • 07Aug
    • 8月7日 地に足ついていますか?

      来て下さりありがとうございます✨今日の一枚です地に足がついていますか?何かに流されそうな時文字通り、心だけでなく身体までもが浮き足だつ状態になります。今のあなたはいかがでしょうか?過酷な天候続きでそれだけでもストレスの要素になります。しっかり「自分からの声」を聴きましょう。いつもリブログありがとうございます🙇にっちんさん→★あなたも私も幸せでありますように。ありがとうございました✨

  • 06Aug
    • 8月6日 無理に変わろうとしなくても

      来て下さりありがとうございます✨今日の一枚です何の進歩もないなぁなんて感じていませんか?そんな時でも人は日々変化をしています。停滞感は「立ち止まっていいよ」のサイン後退する感じは「手放していいよ」のサイン焦って抵抗するようなことはせず流れに身を任せてみるのもいいのではないでしょうか。先日夕暮れ時にハクちゃん発見🐲どこ連れてってくれるのかなー⭐️いつもリブログありがとうございます🙇にっちんさん→★あなたも私も幸せでありますように。ありがとうございました✨

  • 05Aug
    • 8月5日 「しなくてもいいこと」

      来て下さりありがとうございます✨今日の一枚です自分のキャパは自分が一番よくわかっているはず。時には「しなくてもいいこと」を、考えることも必要です。削ぎ落としたところに見えてくるものもあるのです。夏休みで更新がズレまくっております🙇そんな中でもご訪問いただき本当にありがとうございます☘いつもリブログありがとうございます🙇にっちんさん→★あなたも私も幸せでありますように。ありがとうございました✨

  • 04Aug
    • 8月4日 やり方を拡大していく時

      来て下さりありがとうございます✨今日の一枚です今、あなたに根付いているものに気づいていますか?あなたのやり方、経験、感じたものそれを拡大していく時がきました。今までのそれが綱渡りの一本綱だったとして片道4車線の大道路にすればどんなことが起きるでしょうか。歩くのか、走るのか、自転車か、車か、はたまた、パレードをするのか。車線も選べる速度も選べる他の人も招き入れていろんな使い方や進み方を学ぶこともできるでしょう。持っているものを大切にしながら拡大していく喜びや楽しさを味わいましょう。いつもリブログありがとうございます🙇にっちんさん→★あなたも私も幸せでありますように。ありがとうございました✨

  • 03Aug
    • 8月3日 「放棄する」チカラ

      来て下さりありがとうございます✨今日の一枚ですいい意味で「放棄する」というチカラを養おう。私がやらなければ完璧に仕上げなければ人様のために何かに尽力するのはいいことですが辛さを感じるのならそこまでにしていいのです。いつも一生懸命なあなた誰も文句は言いません。いつもありがとう。あなたも私も幸せでありますように。ありがとうございました✨

    • 反抗期・親子関係について詠んでみた

      来て下さりありがとうございます✨昨日パート先で大学生バイトくんの家庭内で親子バトルが勃発しているという話を聞いた。彼は長男で妹・弟がいてお母さんはご近所でも有名なボスママさんだそう。彼と妹はボスの言い付けをそこそこ守り成績も良く、どこに出しても恥ずかしくない言わばお母さんの思い通りにうまく育ってきたよう。残る弟がバトルの要因だそうで。帰ってくるなりゲーム三昧習い事も遊びに行っているようなもので本腰入れてやる気はなさそう。業を煮やしたお母さんは「お前がいるからお母さんはストレス溜まるのよ!」だの「○○と△△(彼と妹)はちゃんとやってるのになんでお前は言うこと聞かないんだ!」だの気持ちはわかるが頭ごなしの否定、きょうだいとの比較などなど地雷踏みまくり発言のオンパレードでこれでバトルにならないわけがないよね~的な的な?っていう部外者からみても火を見るより明らかな…ちょっとコント的に感じる何かがある。そもそも反抗期ってのは親から目線の言葉であって本人としては成長の過程で自我が目覚めてそれを表現してるだけのことで反抗してやんよわははははってなことはあまりないと思うんだけど。そこで頭ごなしに否定し続けるとわははははになるんでょうけどね昨今の事件などからみても。ってなことで超大きなお世話ですが私もこれから案ずるところがあるのでカードを引いてみましたまぁビックリするほどストレートに出たわけなんですがまずお互いに自分のことで頭がいっぱいで人の話なんて聞いちゃいねぇってことです。主張がすごい。お母さんは子供のデキイコール自分自身に対する評価・自己肯定の基準・自分の作品・周りからの反応の良し悪しなどと考えてるフシがあるので全部自分に返ってくると思い込んでる何かがあるので弟ちゃんの一挙手一投足自分の思い通りにならないと気がすまないのでありますね。そこが崩れると自分が崩れるという不安があるので。子供イコール自分です。上の二人は割と忠実だったのでそこそこのチカラ加減で成功してしまったのが逆にアダとなっている部分があるのかもしれません。そしてそして弟ちゃんは大好きなお母さんに「自分」を見てもらえない存在を認めてもらえないもどかしさ・辛さがあるのでここは意地でも主張しておきたいところなのでしょう。反抗ではありません、主張です。頭ごなしで抑えつければつけるほど必死で主張しておかないと!みたいなチカラが働くのかもしれません。ここで出てくるのは信じてほしいという弟ちゃんの切なる思い。お兄ちゃんともお姉ちゃんとも違うかもしれないけど僕は僕で頑張ることができるんだ。生きるチカラもちゃんとあるんだ。でもそれは今じゃないだけ。手助けしてくれなくても頭打つことがあっても僕はチカラをつけて生きていくことができる。お母さんが考えている方法だけじゃない。お兄ちゃん達がやっている方法でもない。いろんな方法を僕は知っているんだ。ということをこの弟ちゃんはわかっているのでしょう。そこのところを認めて少しずつでも弟ちゃんを信じていい意味であきらめることができれば新しい関係を築くことができそうです。なーんて勝手に詠んでる私が言えた義理ではないですが迫りくる現実を前に非常に勉強になりましたありがとうございましたメッセージはまた後程お読み頂きありがとうございました✨

  • 02Aug
    • 8月2日 好きなもので固めよう

      来て下さりありがとうございます✨今日の一枚です見えるところも自分自身も好きなもので固めてみよう。白い空間にあなたひとりご機嫌になるにはそこに何があればいいですか?誰がいればいいですか?どんな香りがすると気分いいですか?何について語りたいですか?どんな服を着ていますか?あなたが心から欲しているものそれを見つめてみましょう。あなたも私も幸せでありますように。ありがとうございました✨