ホテル雅叙園TOKYOで開催される
DF WALK AWARD 2024 東京開催
ちょうど１か月後に迫り、
日々、レッスンにも熱が入ってきた
美Bodyスタイリスト＆ウォーキングコーディネーター・牧野修代です。
約15分。
ステージ上でのウォーキングショー。
他の出場チームは10名前後なのですが、
なんとっ！
チームシュシュは総勢27名という大所帯。
通常のヒールウォーキングレッスンに加えて、
ショーとして魅せるウォーキングにするために、
27名をどのようにまとめていくかを考え、
レッスンに没頭する日々です。
当日、コース料理を食べながら
その場で応援してくださる方は
27名の圧巻ともいえる
ヒールウォーキングショーを
楽しみにしていてください。
ついつい、
DF WALK AWARD 2024
のお話が長くなってしまいましたが、
ヒールウォーキングでの
たくさんの方が抱えているお悩み
「ヒールを買ってもすぐ傷つけてしまうから」
などと、ためらうことなく、
お気に入りのデザイン、高さのヒールを
ワクワクしながら
お買い物するようになりましょう！
「ヒールを傷つけない歩き方を手に入れたい人は他にいませんか？」
をお伝えします。
決して難しいことではありませんよー
これと
これを
約10分ほぐして
やわらかくしてあげるだけで良いのです！
ガクンとなりにくくなります。
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【ヒールを傷つけないストレッチ】
片手で足首を持ちます。
もう片方の手で、つま先を持ちます。
つま先を曲げて、足の甲を伸ばします。
つま先と
足首がほぐれて
やわらかくなると、
グリップ力が高まるので、
ウォーキングの途中で
結果、
街中をウォーキングしながら
ヒールを傷つける機会が減るわけです。
お出かけ前の10分で
ほぐしてあげると良いのですが
慌ただしいおでかけ前は難しいでしょうから
、
思い出したときに
コツコツとほぐしてあげてください！
あっ！
ヒールウォーキングを颯爽と美しく魅せるには
さらに
ウォーキング中はつま先を外へ向けて
つま先とかかとを同時着地することも大切！
ヒールを傷つけないだけでなく
ヒールウォーキングのコツをつかんで
年齢を重ねても
いつまでも
ヒールでお出かけする街中美人になりたい！
というのであれば、
「ヒール筋」を鍛えましょう。
加齢に関係なく、
一生の宝物にもなる
「ヒール筋」をプレゼントします！
60代になっても
70代になっても
いやいや
100歳になっても
ヒールのお買い物ができる自分って
素敵過ぎますよねーーー。
「これからは気に入ったヒールをためらわず買う」と
心の中でつぶやいたら
下記の「いいね」で教えてね。
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