断薬後、2年くらい経過の2017年ころ。
この頃は「さとう式リンパケア」を知る。
たまたまYouTubeを見て知る。
何となく直感的にいいと思った。
身体を強く押したりするのは後で身体の痛みが倍になって苦しむことを経験済み。
なので、優しく触れるくらいがいい。
気軽にできる。自宅でできる。コレは、重要。
この時私は、足に症状が出てました。
足が物凄く浮腫みやすくて、膝から下がぞうさんみたいになってしまう。
ひざ下がパンパンでスリムのパンツがピチピチになるのが嫌だったんだ。
その症状が出る前に、膝裏がいきなりポッコリ腫れだしていました。
リンパの所。押しても痛くはないけれどポコッて。
医者に行ったらまた病気にさせられるから行かなかった。
断薬して2年経過。
それでも10年の薬漬けの毒は簡単には抜けない。
とにかく体の流れをよくしていくしかない。
自分の身体に無理がかからないものを取り入れてやることにしました。
さとう式リンパケア インソール講座も受けて認定書も頂いたんでした。
講座は確か30000円かかったと思います。
今現在も、このさとう式リンパケアの耳たぶ回し、足指わいわい、キラキラ体操はしています。
ただ一時やってなかったんですよね。それは。。。。