vol.6 肥満の定義 | 美容コンシェルジュ●時岡ゆう●~美と愛の女神Aphroditeオーナー

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皆さま、こんばんは 

美容コンシェルジュの
   時岡 ゆうです
 


昨日はご自身の基礎代謝量を知っていただきましたね



体組成計で測ってみたあなたの体脂肪率はとのぐらいでした




では、質問です


私たちの体を構成している成分のうち、


もっとも、一番多いのは何だと思いますか



・・・・・・・・・・



答えは水分です



体重を構成する成分のうち、体の約50%~60%が



水分なんです



次に多いのが脂肪


 男性では15%~25%

 女性では20%~30%



して残りは、たんぱくしつ質・カルシウム・その他の


ネラル、糖質などなんです




肥満とは、身長のわりに体重が思い状態



だと思っていませんか




 肥満の定義


組織細胞の占める割合(体脂肪率)


正常以上に増えている状態



 脂肪が増えた場合= 肥満


 水分が増えた場合= むくみ=浮腫



・・・という違いがあったのです



ご存知の方は少なかったのではないでしょうか



それでは次回、肥満の種類についてお話しましょう




 美容エキスパート 時岡 ゆう

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