こんにちは、直美ですラブ 
 

「香りのハーバルレッスン@モリ乃ネサロン」

3月31日(日)開催

「ハンドケア&アロマハンドマッサージ講座」

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毎日、家事や仕事で酷使している「手」

手荒れや乾燥で悩んでいる方も多いですよね。

また同じように「頭痛」や「肩こり」「手の冷え」、そして毎日パソコンに向かうお仕事で「背中がパンパン」だったり、気が付けば「いつも体が疲れている・・」と悩んでいる方もえーん

 

今回はこれらの「悩みを解消」し、さらに「手もキレイなる」、「ハンドマッサージ」講座です。

5~10分でできる「ハンドマッサージ手」なので、仕事の合間や通勤時間などの空き時間に出来ちゃいます。

 

そして、さらに今回の講座は、マッサージで手の肌をきれいにする、だけでなく、自然に手のツボや反射区を刺激するので、腕や肩、背中も血流がよくなり、筋肉がふわ~と力を抜いてくれるので、体がポカポカと温かくなってきます。

すると、体の緊張がとれてくるので不思議なほどにイライラや不安などの精神的なストレスが和らいでいきます

 

「ハンドマッサージ」で体も心も「深いリラックス状態」になることを参加者の皆さんに体験してもらう事が、今回の最終目的でもあるのです。体験された方は、体と心がこんなにも密接に関係しているのかと、びっくりされることでしょう。

 

なかなか寝付けない、何度も目が覚める・・など、睡眠に悩んでいる方も多いですよね。

 

そのような方も、寝る前にこのハンドマッサージを行えば、脳の緊張が取れてリラックスしているので、より深い質の良い睡眠をとることができるようになりますラブラブ

しっかりと体と心、脳を休めた睡眠がとれれば、必ず翌朝の目覚めが変わってきますよ~!! 

 

講座の内容を簡単に説明しますね。

まず前半では、

「ハンドマッサージ」で得られる効果とは?から~

きれいな手をつくる「ハンドケア」におすすめのアロマオイルを多数ご紹介します。ハリや保湿には?シミやシワ対策はこのオイル…細かくご紹介します。アロマの香りにも触れていくので、香り効果での癒しもありますね。

 

そして、後半の実習タイムは、

おすすめのアロマ入りマッサージオイルを使う「ハンドマッサージ」の練習です。
時間をかけて練習するので、どなたでも出来るようになります。

 

ハンドマッサージ後の「じんわりとした手の暖かさ」を感じることで、心もぽかぽかに、なんとも心地良い時間」になります。気持ちよくて眠くなってしまうくらいですラブ

やり方を覚えてしまえば家族にも大切な方にも同じようにハンドマッサージができるようになります~ラブ

ぜひ一緒に「ハンドマッサージ」をやってみませんか?

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(日時)3月31日(日)10:00~12:30 

(講義)ハンドマッサージの効果とハンドケアにおすすめのアロマオイルの紹介

(実習)ハンドセルフマッサージの練習

(自分軸に戻る)香りの瞑想

(質問&まとめ)ハーブの手作りお菓子とハーブティ付き 

 

参加費 4300円(アロマオイル、マッサージオイル、テキスト代等込)
人数 最大6名様まで 

会場 KURASHI DESIGN モリ乃ネ サロンスペース
   江東区塩浜一丁目(時間がゆっくり流れる素敵なサロンです)

 

参加申し込みはこちら→:https://my.formman.com/t/OQyN/

癒しの空間 「アフロディーテ」

「癒しの空間 アフロディーテ」

場所 :  東京都大田区下丸子  
    東急多摩川線 下丸子駅、武蔵新田駅から徒歩8分
 ※ 完全予約制のレインドロップ・アロマサロンです。
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