ブログをご覧くださりありがとうございます
ゴールデンウィーク終わりましたね✨
今年はどんな連休でしたか？
おやすみ後は、なかなか通常モードに戻るのが
億劫だったりしますよね。
すごくよくわかります。
布団の中で
今日からはじまる1日のことを考えたり
楽しかった連休の写真を見返したりしていると
ますます身体が重くなる…
そんな時おすすめなのが
一歩じゃなくていいから
半歩だけ進んでみようと、思うこと。
「できると思って動こう」という
はじめの一歩のハードルって
意外と重いんですよ。
これならできるかも？という半歩を
うっかり踏み出しちゃったという感覚で
深く考えず進むのです。
半歩でも進めば、必ず物事は動きはじめます。
たとえば
「起きよう！」というよりも
「とりあえず顔洗ってみようか」です笑
動きはじめたら、意外と、
「出来た！」ということも多いもの。
自分に「出来る♡」をプレゼントしていくと
次の半歩から次の半歩と
どんどん軽く歩き続けられるようになりますよ。
それでは素敵な1日をお過ごしください✨
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