アラフォーが2人集まれば、話題は、
『健康』 『美容』
同年代の方、激しく？しみじみ？、ウンウンうなずいてくださると思います。
悩みは、いろいろあるんですが、
この数年気になっていたのが、便秘 （気持ち、小声）
幸せなことに30歳までは、便秘を意識せず生きてきたんですが、、、最近はどうも
特に、最近よく聞く言葉 『腸内フローラ』 あとは、『日和見菌』
一応、わからないことはすぐにネットや本で調べる性格なので、
関連の書籍などは、数冊読んでいます。
ただ、腸内環境のバランス（腸内フローラ）の大切さは、わかるのですが・・・
じゃぁ、不要なものをためこまないといっても、
市販薬の整腸薬や便秘薬は抵抗ある方も多いと思います。
特に、、、、便秘薬
そこで、一生懸命ヨーグルト食べてみたりするも、効いているんだかよくわからないな、
食物繊維とるっていっても、毎日毎日そんなに野菜食べられないし・・・
と思っていたところ、出会った『サイリウム』とういう成分。
多くは、オオバコ科の植物の種子の皮殻から精製した植物繊維のことを指しており、給水作用、膨張作用、吸着作用、整腸作用などの効果があるといわれています。
この『サイリウム』を主成分とした
『イサゴール』
『イサゴール』をごはんの前に、水に溶かして飲むと、すごい自然なお通じですっきりです。
お腹の張りが気になるときは、１日１回か二回。普段は、２日に1回ぐらいのペースで続けています。
便秘薬の場合、次の日はおうちにこもっているから大丈夫！みたいな日にしか怖くてのめなかったんですが、
このイサゴールで急に「やばいっ
」ってなったこともないです。
かつ、出すぎて大変
とはならずに、自然なお通じ（←内容的に具体の説明は省きますが、伝わるといいな）です。
おなかのスッキリ感って、結構大事ですもんね
『イサゴール』のストックは、我が家では欠かせないし、スティック状で鞄にぽんといれておけるので化粧ポーチに１ついれておいたり、手放せないものです
私も、はじめはお試しをやってみて、今は不定期でストック欠かさないようにしています
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