産前産後のママとパパ、赤ちゃん、
みんなのハッピーをプランニング♪
ゆーみんのヨガ＆産後TOMOサポ
ゆーみんです(*^^*)
今日は
春分の日！
昼と夜の長さが
同じ日。
陰と陽の
バランスが整う日。
宇宙元旦
と言って、
宇宙の暦におけるスタートの日で、
1年分のエネルギーが
この日に凝縮されている
と言われているそうですよ！
「こんなラッキーデーに
何もしないなんて
もったいない！」
ヨガはこの時期
サイコーです
なんたって
バランスをとる
そのものを習得できますから
わたしには必要不可欠…！
そして
ヨガのおかげで
人生が好転したと
思います(*^^*)
卒業式や修了式、入学入園、仕事復帰…
3月4月は、いろーんなことがあります！
さて、この春から
あなたはどんな自分に、
変わっていきたいですか(*^^*)
コロナでいろんなことが
心配や不安になりますが…
そんな不安はぜーんぶ
はあ〜
と
ため息みたいに
吐き出して…
今日のつよーい北風に
吹き飛ばしてもらいましょう！
そして、
桜のほころぶ
春のピンク色の空気を
胸いっぱいに吸い込んで❤
さ、あたらしい自分に
変わっていく準備です！
骨盤を立てて
足はどっしり
大地を踏みしめて
すらりと
背筋をのばして
もう一つ上へ！
どうぞ
素敵な春の日を
お迎えくださいね✨
いつも光がみちびいてくれますように
しあわせを心よりお祈りしています
ゆーみん
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