100日間のダイエット・プロトコル ~ 30代女性のモルモット生活~

100日間のダイエット・プロトコル ~ 30代女性のモルモット生活~

30歳前半の独身女性

自分史上 最高のボディーライン(某ダイエット食品のあおり文句?)を目指すべく、まずは、日々の食事と筋トレを中心とし、ヒトとして、30代女性として、100日間でどこまで痩せられるか!?

Amebaでブログを始めよう!
100日間のダイエット・プロトコル                           ~ 30代女性のモルモット生活~-DSC_0173.JPG

100日間のダイエット・プロトコル                           ~ 30代女性のモルモット生活~-DSC_0174.jpg

Day-87

おはようございます晴れ
本日は朝から目覚め良く、起床も早い。以前から気になっていた野菜を片付けるべく、朝から弁当作り。
今日は調子がいいと見たが、窓の外は一面雪景色雪ですね。

6:10 起床
7:00 朝食
・玉ねぎの味噌汁
・コンビニサラダをお皿に盛る。
チキンの生姜ドレッシング。
・ほうれん草のソテー
・コーヒー
これがまんまお昼の弁当になります。

12:30 お昼
携帯を私服ポケットに入れたままなので、写メ取れず。
食事内容は朝の弁当と一緒。
ご丁寧に味噌汁まで持参。

18:30 夕飯
仕事に飽き飽きし、先輩に誘われるまま某和食チェーン店にて。
鍋焼き饂飩をチョイス。しかも、セット。
今年初めてのお餅を食べました(´����$J$<!"%;%C%H$J$s$@$H$$$&Ld$$$K$OEz$($i$l$J$$xP�屋些��ぢ帰宅
今日は早く寝よう