楽しくなるらしいです
今日来られたお客様が 三沢初心者のわたしに教えてくれました。
お祭りがたくさん始まるみたい
運動会もそうだったけど、各県違ったお祭りが見れるんだろうな
楽しみ
今日もトリートメントが出来幸せでした
ありがとうございました
ほぼ毎朝行っている ピラティス
キレイな千葉絵美さんの本を見ながらしてます。
「きれいやせピラティスDVDレッスン」
やっぱりしたほうが、一日身体の動きが良い感じ。
腹式呼吸とインナーマッスル強化で むくみ・冷えなどが
改善される効果大です
さて 明日もピラから始めガンバルゾ～
●アロマaozola●
http://www5.ocn.ne.jp/~aozola/index.html