子育てママを応援♥
青山ソフィアです。
こんばんは。
毎日暑いですね。
今日は先月行った京都での
前回の続きを書きます
ちょっと話が前後してますが、、、
暑すぎて気力なく
素敵なカフェだったのに
食べ物以外の写真撮らなかった。
今更ながら残念
京都って箱は小さくて狭目だけど
外観がお洒落なお店が多いんですね
京都大好きな職場の同僚に
お勧めカフェ情報とか
いろいろ教えてもらってたけど
哲学の道のお目当てカフェは
改装工事中で、
哲学の道の終わりに
銀閣寺あったから行ってみる？
ってついでに行ってみた。
まぁ綺麗だったけど内心
暑すぎて観光とかどうでもよかった。
暑いから甘くて冷たいものが
食べたくなって、
いろいろお店覗いてたら
私が行きたいカフェ（同僚のお勧め）
に行こう♪って
間違いなく美味しい方がいいじゃん
って友達が言ってくれて
その足でそこに行くことにした。
バスで四条河原町まで行って
賑やかな通りを歩いて
途中あのかき氷食べたい～♪とか
魅力的なカフェが
ちらほらあったんだけど
同僚のお勧めの方が間違いない気がして
行ったカフェがここ。
褒めないのに名前出していいのかな。
無碍山房（ｻﾛﾝﾄﾞﾑｹﾞ）
ミシュラン3つ星の老舗料亭 菊乃井が
手掛ける甘味処のお店
本店は混んでるから
高島屋にあるカフェなら入れそうって
教えてくれた。(混んでたよ！)
で、一番人気という
無碍山房 濃い抹茶パフェを
食べてみた。
抹茶アイスをベースに小豆、白玉、生姜風味のカステラ、抹茶ゼリーが入ってる。後々知ったけど飲むお抹茶の4倍の濃さなんだって。どおりで。私はグルテン食べられないのでカステラ抜いてもらった。
本当に抹茶が濃くて、、
上品なお味ではあるけれど
甘味がほぼ感じられなかった。
私甘い物が食べたかったのに
甘くないから
美味しく感じなくて
気持ち悪くなっちゃって
仕舞には抹茶が苦手になった。
一時的だろうけど、、、
出された番茶も苦かった。
超グルメな友達のオージーBFも
美味しくないって、、
アイスコーヒーでさえ飲んでなくって
友達は甘いの苦手だから
結構好きって言ってたけど
後々、too rich（抹茶が）って
気分悪くなってた。
ここのカフェすっごく有名で
その日もお店並んでたし
ファンも多いんだろうけど
私達みたいな人もいるっていうこと。
とは言え、濃いお抹茶が好きな方や
甘いの苦手な方はきっと好きなはず
ちなみに友達はここの
抹茶パフェは超美味しかったよって。
ここも京都高島屋にあって中村藤吉四条店
お茶屋さんが作ってるデザート
東京にもあるみたい。
それで悟ったんだけど、
人の情報よりも
自分の直感だなって
自分の直感に勝るものなんてないよね、、
って身をもって学んだ。
人は人。
人の情報はあくまでも
その人にとっての好みなんだから
人の情報に惑わされず
自分のfeelingや思いつきや
直感や惹かれるもの
「〇〇したい！」
「あれいいな」とか
自分の心が動いた今の気持ちを
優先すべきだったなって。
それこそが大事だよね！！！って。
その方が絶対楽しかったはず！！
私はその同僚からの一情報に
囚われすぎちゃったな、ってね。
でもこの一件を通していいこともあった。
翌朝、瞑想中に湧いてきた考えを
ノートに書きたくなって書いた時、
（positive aspectを書いて波動上げる作業）
直感とその時の気分を
一番大事にしよう！って思いついて
自分に従うことにしたの、
そしたらそこからは
ほんとうに
どこへいっても
めっちゃタイミングがいい！！って
思う現実ばかり起こったんだ。
またその話は後程、、
で、ここからは
こっちも体の声という直感の話✨
話は前後するんだけど、、
夜ごはん食べようってなって、
高島屋を出て
近くのごはん屋さんまで歩きで向かう途中、
だんだんふらふらしてきたの。
・水飲みたい、、
・ビタミンC入りの水飲みたい
・もう無理、、
・どこも行かなくていい
っていう体からの声を
思考で受け取って
その声が強くなってきた時、
突然「もう無理！！！！」
って限界がやってきて、びっくり。
倒れる寸前だった。
脱水症状だよって
友達に言われて、、
後にﾀｸｼｰのﾄﾞﾗｲﾊﾞｰさんも言ってたけど
京都ってね湿気あるから
喉も乾かないけど
水飲まなかったら大変なことになる。。って。。
まさに！！私ちょうどその数時間
水を飲んでなかったの。
ちなみに友達は水持ってて
ちょこちょこ飲んでたんだって！！(知らんかった)
それで水飲んで、、
とりあえず今すぐ帰ろうってなって
タクシーを呼んだらね、
タクシーが到着するまでの
たったの4分が待てなくて
助けて、、、って
居ても立っても居られないの。
この暑さに体が対応できない！！
ってあの時きつかったな。
で、家に帰ると全く動けなくなってしまい
回復に数時間はかかった。
やったことと言えば、
首の後ろと体を保冷剤で冷やして（すごく楽になった）
・ビタミンCを溶かした水飲む
・塩舐める
・梅干し食べる（あればいいなと思ってたら友達の家にあった）
これを落ち着くまで繰り返し
そして目の前の空間を
ただただボーっと見つめること数時間
やっと完全回復に至った
※熱中症っぽくなった方はぜひ参考になさってね
私の場合、もともと体調が
悪かったのもあったと思うけど
今真夏だから誰にでも
この時の私みたいに
熱中症になる可能性あると思うの。
だからね、みなさんもぜひぜひ
家の中でも外でも例えば、
・水飲みたいとか
・何も食べたくないとか
・休みたいとか
体からSOSが聞こえてきた時には
その欲求を満たす行動を
すぐさましてあげて欲しい。
早めの対応なら
体のダメージも最小限で済むから。
そうじゃなければ
回復までに時間がかかっちゃう。
私もよーく思い返せば
銀閣寺辺りから
もうずっとSOS来てたのよ、
だけどそれを無意識に
思考で打ち消しちゃってた
ちなみにﾀｸｼｰﾄﾞﾗｲﾊﾞｰさんは
番茶に梅干し入れて日中飲んでるんですって。
今の季節は特に、
熱中症を回避する意味でも、
ほんとこまめに
水分と塩分摂ってくださいねーーー。
なんかね、友達もうすぐ
ADLに帰るんだけど
今が夏本番だというのに
京都はもう暑さがマシになったんだって。
出かけやすくなったって喜んでた。
私が行った日はちょうど
異常な暑さがやってきた日だったの。
そんなわけで
初日の夜は思わぬ熱中症
というコントラストを体験したけど
友達がトリートしてくれて感謝だったし
胃腸の気持ち悪さもなく
ただ体が何も食べ物を
受け付けなかったので
回復してからおかゆを少し食べて終了。
それでも友達に会えたし
それなりに楽しく
貴重でいい経験でした。
長くなりましたけど
次回も旅の続き書きます。
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