子育てママを応援★
青山ソフィアです。
2022年もあと少しで終わりますね。
今年はどんな1年でしたか？
来年はどんな1年にしたいですか？
今日は誰もが今年を振り返り
心新たにするのに
とっておきなタイミングですね
ところで私は今年最後の記事に
つい最近の体験による気づきを
シェアしようと思います。
それって何かっていうと、
対人関係の中で波動を高く保つコツ
とでもいいましょうか、
年末年始でご家族や親戚とか
普段合わない人達と
集まる機会が多いと思うので
その中でもし嫌だなと感じることが
起きた時の対処法に役立つかもしれない。
家族（義理含）とか親戚とか
近しい人達とのコミュニケーショ
いいことばかりじゃなくて、
私は○○なんだから○○しなきゃ
とかいう気持ちが働いたりね
そんなわけでここからが本題。
気分良く過ごそう！
って事前に決めておくことは大前提
なのだけど、
他者とのコミュニケーションの中で
嫌だなと感じてる自分に気づいた時は
全く関係ないワード
そこから気持ちを逸らす
ということをやってみてください。
そっち見るのやめよう！って
そこから一旦離れることが大事。
その嫌だなという感情は
相手が〇〇だったから芽生えたって
つい相手のせいにしがちだけど
実際は、
自分が嫌だなと感じる部分を見ているから
湧いてくる感情であって
それは単なる思考癖が原因なんですよね。
嫌だなと感じる現実に
反応し続けていると、
どんどん拡大させていくだけ。
その波動の現実を再び呼び寄せてしまう。
それをひとしきり感じた後に
全肯定する方法もありだけど、
戻すための対処法であって、
このやり方が自分で人生を
コ
もっと高度な方。
だからこの行為こそが大事な選択なのね。
その上で次に
これをやったら波動が上がる(気持ちが上がる)
という鉄板なことをやる。
で気持ちが完全に
ポジティブに変わったら花丸
そこに持っていけたら
すっごくスッキリすると思うし、
より楽しめるようになると思う。
これってね、
相手が他人だったら
そんなに難しくないと思うのね。
でも親やパートナーや家族が相手だと
根底にある愛が深い分
問題を見過ぎて現実にくっつきやすくなるし
自分の中に湧いてきてる気持ちを
切り替えるのって
まぁなかなか大変だから
これができた時私自身は
自分の成長を凄く喜べた
一度体験しちゃえばコツがわかるから
繰り返しやっていけばいずれは
意識しなくてもできるようになっていく
逆に相手が家族や近しい人でなければ、
どちらかというと冷静にもなりやすい
これも最近体験したことからの
気づきのシェアなんだ
嫌な気持ちを感じてるなと気づいた時に、
起こっていることだよね！
(
って思い出して欲しい。
そこでどうなったら気持ち上がる？
と自分に聞く。（
ここに思考を使う）
私の場合は、
もう誰がどう見ても明らかに
嫌な気持ちになる条件が
揃っていた状況だったんだけど
これが起こったことで、
だからだったんだー！！と後に
めちゃくちゃ喜べることが起きたら
すっごく嬉しい
今ここに感謝できるって思ったの。
それでそうなった時の自分を
イメージしてみたら
最高に良い気分だったので
そっちを強い気持ちで採用することにした。
※強い気持ちで決めないと嫌な方にどうしても引っ張られる状況だった。
こんな感じ。
この後嬉しいことが待ってると思うと
気持ちはそっちにいくじゃな
そうやって気持ちを切り替えたら、
連発して起こったの
現実化早っって思ったよ。
だからそれを有効にするためには
自分の感情に敏感になるように
意
遭遇してしまった時は
ぜひ試してみてね。
これまでとは違う選択をすることが鍵
望みを叶えることだけに
フォーカスするよりも、
回避することにより着目し
望みが叶いやすい現実を創るために
最も効果がある！
ということで
私の2023年は新たなメニューを引き下げ
ヒーリングやチャネリングを用いて
あなたの望みが叶いやすい状態を
整えるためのお手伝いを
していこうと思っています。
いろいろ詳細が決まったら
お伝えさせて頂きますね。
2022年も私のブログを読んで下さり
ありがとうございました。
私と繋がって下さった皆様、
セッションを受けて下さった皆様
素敵な時間を共有できたことが
嬉しかったです。
ありがとうございました♡
来年はもう少し発信に力を入れ
エネルギーを循環させていく方向で
それを楽しんでいけたらなと思います。
ではみなさま良いお年をお迎えください。
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