癌の一番の原因と言われているストレス
人によって何をストレスと感じるかは違います
また、ストレスの強弱を測る物差しもありません
いつもニコニコ笑顔を絶やさない人こそものすごいストレスを感じている場合があります
心は元気でなんの自覚もないのに体に不調を感じる方もいらっしゃいます
ストレスは様々な病気を引き起こします
ほんとうにバカにできないのです
1番わかりやすいのは人間関係、でもこれは自分の努力や考え方ひとつで予防できます
気候の変化や環境の変化
音、匂い、食べ物、化学物質
日常生活の中には避けられない様々なストレスが潜んでいます
何が自分にとってストレスなのかを自覚し排除することも大切ですが無理なんですよね、排除って
じゃあストレスに勝つ体づくりをしよう✊
たまたま見つけた女性自身の記事
何故最近女性自身づいているかというと最近美容室に行き女性自身のため読みをしたばかり
よく寝て栄養の質を考えて食べる
そして腸活
出す
出すストレスを攻撃する体を作ることは癌や様々な病気の予防になるんじゃないかな
やはり食べる物で人間の体って作られてるからね
