ファッションで未来を先取りして

なりたい私に導く

 

服飾戦略スタイリスト

手帳ライフコーディネーター

 

稲岡 恵です

 

 

*自己紹介ページはこちら

 

 

 

 

 

CITTA手帳に出会うまでの私は
20年間専業主婦
 

 
あの頃の私

それなりに楽しんでいたと思う。


ママ友とランチ・お出かけをよくしていたし、
家族ぐるみで旅行に行ったり、
心置きなく話せて
めっちゃ幸せやん。。。
 
 
田舎だけど持ち家で、
真面目で優しい主人がいて、
二人のナイスな息子がいて、
何不自由ない暮らし。
相当幸せやん。。。
 
 
そう、何不自由ない暮らし。
幸せな毎日。
 
 
それなのに、
私はいつもどこか満たされてない感覚で、
モヤモヤしてばかりいた。


日々考えることは
子供の成長・成績・進路
親の介護問題
パート
 

いろいろなことに

気持ちが上がり下がり。

 

 

「私の人生、このまま歳を重ねていくだけなん?」

と悲しくなったりしていた。

 

 

 

 

4年前まではそんな風に思っていた私が

どうやって変わったのか?

 

24時間をどう使っているのか?

 

未来を予約し、行動に落とし込むその秘訣を

私の経験をもとにお伝えします。

 
 
 
4月CITTA手帳オンライン講座
 
 
募集開始です!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
これから初めて使う方、
手帳をすでにお使いの方、
リピーターの方、
どなたでもご参加いただけます。
 
 
 
 
■講座概要
日時   4月16日(金)・4月23日(金)
   10:00〜12:00
 
場所 ZOOMオンライン
(お申し込みの方にID番号をお知らせします)
 
受講料 23000円(2日講座・3週間のLINEアフターフォロー付き)
 

《カリキュラム》

 ・ 1日目 手帳の基本、ワクワクリスト

 ・ 宿題

 ・ フォロー1週間

 ・ 2日目 日付を入れる、手帳タイム

 ・ フォロー2週間

 
※ 青木千草氏CITTA式手帳術本、資料は事前に郵送させていただきます。
※再受講の方は13800円(書籍なし)
(これまでに稲岡恵の手帳講座を受講した方)
 
定員    6名→3
 
           
  ※募集は準備の関係上
4月分は4/10 23:59で締め切ります。
 
 
 
 
 
何の取り柄もない
大した資格もない
人に言えるような経験もない
 
 
これからどうしていきたいか?
そんな目標なんてない
 
 
 
何かにイライラしたり
ちょっとしたことで落ち込んだり
そんな自分にモヤモヤしてた
 
 
 
このまま歳を取るだけの人生?
そんなの嫌だ!
 
変わりたい!!!
 

 
 
2016年
CITTA手帳に出会い、衝撃を受けた。
「こんなふうに考えたらいいんだ!!!」
長年のモヤモヤはワクワクに変わり、
 
 
ワクワクリストに書いてから半年後、
CITTA手帳ライフコーディネーター
パーソナルスタイリストに!!!
 
 
 
何の目標もなかった日々から
目的に向かって行動する私に!
 
 
 
 
PTAの自己紹介だけめ頭真っ白になっていた私が
人前に立って手帳講座をするように。
スタイリストとして活動するように。
定期的に東京出張に行くように。
 毎朝LIVE配信をするように。。。

いったい誰が想像したでしょうか。
 
 
 
手帳で?
どうやって?
 
 
CITTA手帳講座では
使い方のコツ・考え方・捉え方を
私の経験を交えてお伝えします。
 
 
 
 
めぐさんだからできたんでしょ?
 
 
いいえ!
違います!
 
 
 
パートに行って、
最低限の家事をして、
習い事の送迎、
父の施設と病院通いの毎日
自分の夢なんて考えてもどうせムダ。
 
 
人を羨んでばかりだった。
そんな毎日から、
自分の人生を舵取りすると決めた。


そしたら見える景色が
どんどん変わって行った!!!
 
 
 
 
毎日を充実して過ごしたい
あなたへ
 
 
 
仕事や家事を頑張りすぎる、 
そうかと思えばダラダラしてしまう、
そんな自分に嫌気がさす。
 
 
自分ばかりが大変だと感じ、
大きな問題はないけど、
毎日にしあわせを感じられない。
 
 
 
人のため、仕事のための毎日から
 
私のやりたいことをしていく毎日に
 
 
 
早起きが習慣化するコツ、
日々のルーティーンをこなす方法、
未来を手の平にコントロールする方法を
お伝えします。
 
 
 
手帳講座では
3週間のグループLINEフォローがあります。
毎日手帳を開くことや
小さな習慣化を目指します。
フォロー後に
一人でも続けられるようになるためです。
 
 
 
何より大切なのはマインド!
 
 でも、だって、どうせ
 の思考癖を手放しましょう!
 
 
 
手帳のノウハウだけではなく
毎日を幸せにしていく
やりたいことをやっていく
その考え方を手に入れてください!
 
 
 
※オンライン(ZOOM)にて
2時間✖️2日間講座です。
 
 
 
 
【これまでの手帳講座】
 
 
 

 
 
 
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「心」「思考」「行動」を一致させ、
なりたい私に!
 
  
こんな方にオススメ
 
 
☑︎ これからの人生 このままでいい?
☑︎ 日々を丁寧に暮らしたい
☑︎ もうこれ以上 諦めたくない
☑︎ 自分の人生の舵を取りたい
☑︎ やりたいことをやる自分になりたい
 
 
受講後 期待できる効果
 
 
☑︎ 早起きが「しなくちゃ」から「したい」になる
☑︎ 自分のための時間や休日が取れるようになる
☑︎ 何となくのテレビやスマホの時間が減る
☑︎ 自分の本当にやりたいことが明確になる
☑︎ 行動力が上がる
☑︎ なりたいイメージが明確になる
☑︎ 自分を大切にできる
☑︎ セルフイメージが上がる
 
 
カリキュラムの内容
 
⚫︎ CITTA手帳とは?
⚫︎ マンスリー、ウィークリーの活用法
⚫︎ ワクワクリストを書いてみる
⚫︎ みんなでワクワクをシェア
⚫︎ マインドを変えるには?
⚫︎ 早起きはなぜ大切?
⚫︎ なりたい自分をイメージする
 
 
受講生の声
 
 ⚫︎子育ても終わり、
自分時間がたくさんあるはずなのに、
スマホを見る時間だけが増えていく毎日でした。自分でもとてももったいないと思い、
何とかしたいと思っていたものの
行動できませんでした。
それはどうしてだと思いますか?
こうしてみたらどうでしょうか。
こういう言い方をしてみては?等、
こうあるべき、変えられないと
思い込んでいた私の心を
あっという間にほぐしてくださいました。
手帳の使い方を教わり書いていく、、、
時間の経つのも忘れて、
ラウンジのザワザワも全く気にせず、
集中できました。
手帳を書く→自分と向き合う→集中する→夢中になることで気持ちがどんどん上がっていきました。
帰りの飛行機と電車の中で、
レッスンの時に出たワクワクを実現するために、ネットで調べたり、
カードの申し込みを済ませるところまでできました。
あっという間に着いたのでびっくりしました。
大阪で娘とレッスンを受けることができて本当に良かったです。
隣で手帳をサクサク書き、
メモを取っている娘を見て嬉しかったです。
急な申し出にも関わらず、
母娘2人のレッスン、本当にありがとうございました。感謝を込めて、、、。
(札幌市 K.O様)
 
 
⚫︎すごく使いやすく、ワクワクして、
願い目標も達成できそうな気がしました。
恵さんの説明もとてもわかりやすく、ワクワクしました。
三日坊主にならない様 頑張ります。
(八尾市 入江まゆみ様)
 
 
⚫︎とてもわかりやすく、やる気が出ました。
手帳タイムが楽しくなりそうです。
そして、夢が本当に叶いそうな気がしました。
じっくりと丁寧に教えてくださいましてありがとうございます。
行動しよう!!と思えました。
(大阪府 Y.M様)
 
 
⚫︎恵さんの細かいプロフィールを聞けて、
実際使われてる手帳の内容を惜しみなく教えてくださり、、、
すごく「うんうん」と納得行くばかりで。
今日は息子のお迎え調整できてラッキー⤴️⤴️⤴️
恵さんと出逢えて良かった。
何かが変わるきっかけになりそうです。
いえ、変わります!!
楽しいお時間をありがとうございました。
(天王寺 K.H)
 
 
⚫︎書く時間をしっかりとってくださったので、しっかり手帳と向き合えました。
手帳講座は一回だけじゃなくて複数回受講するのがいいなと思いました。
めぐさんの柔らかい雰囲気とみなさんのあたたかい気持ちが夢を語る後押ししてくれました。
夢を語る場があってとても楽しくワクワクできました!もう、うまくいくとしか思えません!
(交野市 中出麻里子様)
 
 
⚫︎ブログを拝見して「会いたい」
と思っていた恵さんの講座に
仕事の休みをとって
今回参加させていただくことができました。
みなさん意識の高い方ばかりで、
ワクワクリストを聞いているだけで
こちらもドキドキしてきました。
小さなことから少しずつ
自分との約束を守れる人になっていきたいです
(神戸市西区 H・K 様)
 
 
⚫︎この1年で変貌を遂げられためぐさんのお話は本当に説得力があります。
常にワクワクしながら過ごせるよう、手帳と向き合っていきます。
(神戸市西区 生田晶子様)
 
 
 
稲岡 恵プロフィール
 
手帳ライフコーディネーター 
服飾戦略スタイリスト 
 
 
大阪府在住   専業主婦歴20年
自身の病気
父と母の認知症と他界で
人生について考えるようになる
そんな時に出会ったCITTA手帳
手帳を深く知りたくて
自分の人生を自分軸で生きたくて
手帳ライフコーディネーターに
 
 
手帳との出会いから半年で
手帳ライフコーディネーターと
スタイリストの夢を実現
 
 
手帳とファッションと継続セッションを通じて
「なりたい私」になるサポートをしています。
 
 
ファッション
美味しいものを食べること
おしゃべり
美しいもの(アート、自然)
が大好きです。
 
 
 
 
■講座概要
日時   4月16日(金)・4月23日(金)
    10:00〜12:00
場所 ZOOMオンライン開催
(お申し込みの方にID番号をお知らせします)
 
受講料 23000円(2回講座・3週間のLINEアフターフォロー付き)
 

《カリキュラム》

 ・ 1日目 手帳の基本、ワクワクリスト

 ・ 宿題

 ・ フォロー1週間

 ・ 2日目 日付を入れる、手帳タイム

 ・ フォロー2週間

 
※ 青木千草氏CITTA式手帳術本、資料は事前に郵送させていただきます。
※再受講の方は13800円(書籍なし)
※これまでに私の手帳講座を受講した方。
 
定員   6名→3
 
 
         
   
※募集は準備の関係上
 
4月分は4/10 23:59締め切ります。
 
 
【ご用意いただくもの】
CITTA手帳、筆記用具、飲み物
 ( CITTA手帳のない方は24時間バーチカル手帳
      
 
ご連絡は24時間以内を心がけております
24時間以上経っても連絡がない場合、
迷惑メールに入ってしまっていることもあります。
お手数ですが下記「お問い合わせはこちら」までご連絡ください
 
                 
 
 

 

 
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