実に数年ぶりに

平塚に行ってきました!

 

記憶にある限りでは・・・

最後は

4年前?

 

すっかり変わった風景に驚くばかりでした!

駅周辺はマンション建設ラッシュ、

いつも見かけていたスーパーが閉店していたりして、

一抹の寂しさも感じました。

 

それでも、某所の近くは飲食店や

新しいコンビニ、大きなスーパー、焼肉屋や

回転寿司屋が開店していて、

いつにない活気を感じました!

 

変わらぬもの、

変わらないもの、

 

色々ですね。

 

 

 

ミンスゲーム

地味に続けています。

 

画鋲13個

写真16枚

 

計29点!

 

 
減らしたものもあれば、
増えたものもあります。滝汗
 
持ち物を見直すことは大事ですね。
 
明日もよき1日になりますように!
 

 

 

♦︎「選択理論@東京板橋研究会オンライン」

早朝開催!

2022年10月8日(土)7:30-9:30 オンラインで開催!

 

♦︎リアリティーセラピー集中基礎講座@

東京都練馬区 11月3,4,5日

 

 

♦︎リアリティーセラピー基礎・上級プラクティカム

 

10月15,16日(土・日)オンライン(基礎)

11月19,20日(土・日) オンライン(上級)

12月10,11日(土・日)オンライン(基礎)

 

お問い合わせはstudiowb@me.com

または

mkawasaki0907@gmail.com

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NHKFMさいたま(ラジオ)

「ひるどきさいたま〜ず」

ライフオーガナイザーの

山口香央里さんと交代で!

 

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売れてるそうです!取材協力しています。

 

ブラーバ君を

再度

 

我が家にお招きいたしました。

 

 

 

 

一度別れしてから5年、

進化しておりました。

びっくり!

 

本当に水を噴射いたします。

モップでやるわと思っていましたが、

だんだんそれも億劫になり・・・。

 

便利なものは使わせていただきます!

 

 

さて

ミンスゲーム

 

メガネ入れ

カード

いろんな説明書

写真15枚

画鋲10個

 

計28点!

 

 

 
今日も
ブラーバ君と
ルンバくんが
 
頑張ってくれています。
 
私も?!
 
1日を楽しみたい人にヒント3つ
 
1)今日は楽しい日と呟く
2)空を見上げる
3)好きな音楽を聴く

 

 

 
今日1日を楽しみます。
 
素敵な1日に!

 

 

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ミンスゲームは

後半は非常に厳しいです!

その中で

なんとかしていくしかありません!

 

日付の数だけ

モノを処分します。

ミンスゲーム!

 

 

 
はさみ
クリップ6個
メモ
テープ2つ
名札ケース
画鋲15個
 
計27個!
 

 

今この本を

audibleで聞いています。

後半はあるオイルを薦める内容の

オンパレードだそうですが、(総評)

 

それよりも

今の慣れている行動である

「仕事で疲れた後に甘いモノを食べる」

ことが

アルコール依存症と

変わらない

んだなー

受け止めたことが大きな収穫でした。

 

 

 

特に

「砂糖断ち」とか

「糖質制限」を過酷にするとか

しませんが、

 

「今自分は疲れていて、

本当に必要なのは休養、

だけど

それじゃことが進まないので、

甘いモノを食べて

誤魔化そうとしてるんだな」

 

の認識をしていこうと思います。

 

大きな変化を望まないことが肝心かなと。

人は即効性のあるものに頼ります。

そういうことが書かれている本を読み

実践します。

 

体重を減らしたければ

断食

プチ断食

極端な食事制限とか

 

続かなくなると

挫折して

「あー、私はやっぱりダメだった」と思う。

 

そういうの疲れるし、続きません。

 

ほどほどで。

適当で行きます。

 

 

素敵な1日に!

 

 

 

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プチDIYのお話です。

 

高層マンションではない話かもしれません。

外から自分の部屋が見られる心配。

 

我が家は低層階なので、隣のマンションの共有廊下側から

部屋の中が見られるような気がして。

 

一度ブラインドにして、見事に汚れが取れなくなり、却下。

その後厚めのカーテンを1枚ぶら下げていました。

いつもカーテンを閉めていないと不安でした。

 

薄いカーテンをつけるといいのですが、

あいにく

規格外のサッシ。

 

去年使わないで持っていた

「めかくしシート」を

思い出し、

貼ってみました!

 

水だけで貼れるんですよ。

剥がせて、また使えるそう。

剥がれません。

 

 

 

こんなふうに貼ったら、

外から見える部分が少なくなり、

カーテンなしで、日中も過ごせるようになりました。

スッキリです!

明るいし、外もちょっと見えますもん♪

 

 
他の部屋も同じようにしようと
再注文しましたよ。
 
100均一の貼るシートとは大違いです。
以前貼ったら、剥がれにくく、
シワシワになってしまったのです。
 
ミンスゲーム!
写真中心ですが、
夏に活躍したウェアも。
さようなら。

 

 

今朝の空です♪

 

 
今日も素敵な1日に!

 

 

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世界は

今どんどん変わっています。

 

自分の国から逃げる人が急増している

かの国のような状況もあるのですね・・・

 

本当に悲しいことです。泣くうさぎ

家族の分断

仕事の中断

勉学の断念

経済の破綻

 

何一ついいことはないはずなのに。

 

ビザなし入国可能な国への

飛行機の片道切符は爆上がりして5000ドルとも言われています。

彼の国の平均月給の5倍・・・。

 

日本で言えば片道230万円する訳です。

 

物価高が続く全世界のどこに安泰の地があるの

でしょうか?

それを思うと胸が痛みます・・・。泣くうさぎ

 

今できることを励みます。

 

今現在

一応安泰の国に住んでいる私は

黙々と

ミンスゲームに励みます。

 

目的は・・・

逃げる時のために!滝汗

 

今の暮らしも「仮」のもの。

いつ何時

どうなるかなんて

誰にもわかりませんもんね。

 

持ち出すものを絞り、

総量を軽くして、

 

旅に出るの〜!爆  笑

 

 

ミンスゲーム

2ヶ月目25日目

 

写真25枚

 

計25点!

 

 

 
かなりの写真はすでにデジタルにありますので、
いただいた写真を選んで残すだけですね♪
 
今読んでいます。
今から
準備!
 
 
素敵な1日に!

 

 

 

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2022年1月リアル基礎プラ予定

 

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