ストレスフリーな毎日を目指して
心実る心理カウンセラーあべ心実です今日もお立ち寄り頂き
ありがとうございます
今日の京都はすっきりと清々しく
晴れました〜
気持ちが良いです^ ^
占星術は詳しくありませんが
明日の新月は７年サイクルの転換期らしく
天王星が７年ぶりに牡牛座に入るとか？
あってますかね〜^^;
これまでの7年間は意識の開拓！
そしてこれからの７年間は
もっとリアルに日常が変化していく
らしいです^ ^
自分に誤魔化しがきかなくなるらしい！
確かに、私自身も心理の世界に
入ったのがちょうど８年前！
そこからこの7〜8年間かけて
意識が大きく変わりました！
変わるどころか180度転換しました
もう！まるで別人です
8年前は、職場の人間関係で
悩んでいてモヤモヤしていたし
ずっと自分を誤魔化していたから
生きずらくて家庭生活も上手くいって
いませんでした〜
ずっと他人軸で生きていたから
自分を生きていませんでしたね〜
お世話になっているお花屋さんの店先に綺麗に咲いていました^ ^
よくお話を聞いていると
自分が分からない〜という人が
おられます。
それは自分のあり方が他人軸に
なってしまっているから
分からなくなっているんですね〜
本来の自分に蓋をしてしまっている状態！
自分という身体の運転席に
他人が座っている←この例え分かるかな？
この他人とは
他人の目や評価
世間体といったものです。
なので
本来の自分
心や気持ちが
置き去りになってしまいます。
これでは生き辛いし
自分がますます分からなく
なってしまいます〜
人はポジティブな感情よりも
ネガティヴな感情に
意識がいきやすいものです。
例えば違和感！
これはわかりやすい
感覚だと思います。
この違和感は本当のあなたを
教えてくれています！
この違和感と真摯に向き合うことから
始めてみると良いですね〜
ステップはこんな感じです❣️
①先ずは違和感に気づく！
②違和感を認める、受け入れる！
③違和感があることはやらない！
④断る勇気を持つ！
こんな感じです(*^^*)
他人軸から自分軸へ
転換できると
人は生まれ変われます
本来の自分へ
そろそろ転換期を
迎えましょう^ ^
最後までお読みいただき
ありがとうございます
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あべ 心実プロフィール
○NPO法人日本カウンセリング普及協会認定
・心理カウンセラー
・コミュニケーションインストラクター
・アートセラピスト
○全米NLP協会認定
NLPJapanプラクティショナー認定資格
○親業訓練協会
・一般基礎・自己実現講座終了
◯アンガーマネジメントキッズインストラクター