今日は、
理想が叶ったり
最愛の人と出会ったり
引き寄せが加速する
最高の
モーニングルーティンを
お届けしたいと思います
実は
本当にシンプルで
理想の朝を
過ごすだけでいいのですが
とは言え、
それに考えるのすら
面倒くさい
よくわかんない
というそんなあなたに
楽しく
アファメーションや
五感を使って、
豊かさを感じながら
理想のセルフイメージや
セルフラブも育まれて
恋愛も夢も引き寄せ
急加速させるコツなど
ご紹介しますね！！
※小さなお子さんいると
ちと難しいかもだけど
できそうなとこだけ採用してネ
まず朝起きたら
お布団やシーツの
柔らかさや温かさ
朝の空気の気持ちよさを
感じます
布団最高〜
清々しい〜
ああ幸せ〜
って。
①身体感覚や五感を目覚めさせて
心地よさからスタート
さあすぐ支度！
あれやらなきゃ！
でもいいのですが、
わたしたちって
気持ちいいことを
人生に探していますから
1日の始まりは
気持ちよさ1つは
取り入れるといいです♡
お布団で心地よさや
気持ちよさをまず
感じながら、
身体をちょっと伸ばします
手指をぐっぱしたり、
足動かしたり軽く動かすと
脳刺激されて
気持ちよく目が覚めます
パートナー望んでる方は
パートナーがとなりに
寝ていることをイメージして
おはよう、と言ってください♡
パートナーといっしょに気持ちいい朝を
迎えてるイメージから初めます
で窓を開けて換気したりして
そのまま
理想の自分の１日が
始まったこと
をイメージします
まるで映画や漫画の
始まりみたいに、
わたしは、
最高のパートナーを手に入れて
大富豪になった美人妻A子。
朝起きたらまず
窓を開けて
朝の空気を感じます..
わたしは
ヒット商品を作り続ける
年商10億の社長..
※ここは好きな肩書きいれてください
わたしの朝は
ワイングラスに入った
一杯の水から始まる..
とか
勝手に脳内に
好きな エピローグ
入れてくださいww
これが、
セルフイメージを変えたり
理想を叶える、
②アファメーション
になります
おもしろいでしょw
たとえ4畳半の畳の部屋であろうと
女優になりきってくださいねw
で、ベッドから出たら
③気分の上がるBGM
気分の上がるBGMをつけます！
※すこしテンポ早めだと支度捗ります
音楽はまるで、
ハワイにいるように、
カフェにいるように
海にいるように
そんな気分に
させてくれますし
あなたがいたい場所に
連れてってくれます
視覚は変わらなくても
音楽だけで
現実が変わったような
錯覚起こせますし、
しかも音楽は
流れをつけてくれるので
作業スピードも上がります
朝の支度も捗るし
本当良いことしかない♡
そして
④香り
好きな香りのルームスプレーや
アロマスプレーなどがあれば
シュッとひと吹きして
支度開始ー
このシーンで
一気に気分が
変わるはず...♡
これまでの段階で
触覚・聴覚・嗅覚が
気分の良いもの
理想のもの
に刺激されてますね
これが大事なんですよ♡
特に、
香り
は
一気に気分変わるので
おすすめです！
脳が勝手に
アファメーションと香りを
リンクさせるので、
女社長の香り
年商10億の香り
彼と両思いの香り
と
認識するようになり
その香り嗅ぐだけで
女社長の気分に
なれるようになるので
もはや
そのフレグランス自体が
アファメーションがわりになり
フレグランス使うたび
気分あがって
引き寄せ加速させてくれます
なので
香りはまじでおすすめ
でね
ここから
自由に支度してもらって
いいのですが
最後のやつが、、
めちゃくちゃ大事！
⑤鏡の自分に最高の笑顔を
朝起きて顔を洗ったら、
もしくはメイク終わったら
自分に最高の笑顔を
向けてください♡
みんな笑顔の威力を
わかってませんが
人って笑顔みるだけで
安心したり
幸せな気持ちになります
それは
＂自分の笑顔＂も
同じなのです。
自分に笑顔で、
おはよう♡
だいすき♡
いつもありがとう♡
って笑いかけてみて♡
大好きな人が
目の前にいて
笑いかけるイメージでもOK！
大好きな人に
最高にかわいい笑顔を
向けてください♡
人に笑いけることは
あると思うんですが
なかなか自分に向けることは
ないですよね？
だから違和感は
あるかもですが
やってるうちに
あなたの笑顔が
周りに与えてる幸せを
自分自身が
実感すると思います♡
しかも
これやってるとだんだん
笑顔が
美しくなります♡
自然な笑顔に
なれます♡
魅力的な笑顔に
なれます♡
これまじで
セルフイメージも変わるし
だんだん外見や表情も変わるし
人から愛され始めるし
自己肯定感もあがります♡
是非、やってみてね
で、多分ね
自己肯定感低い子は
これやってるうちに
ある時
涙流す日くると思う
わたしの笑顔って
こんなに
かわいかったんだ
って。
キラキラしてる
自分の笑顔に
ビックリすると思います
今まで
＂かわいくない＂
って曇った意識のフィルターが
かかってたのにも
気づきますし
ずっと
＂この笑顔＂を
探してた
って
気づきます
そしてそれは実は
運命の人でも
ツインレイでも
最愛の彼でもなく
あなたが
一番会いたかった人
です♡
あなたがずっと探してるのは
あなたを愛して
笑顔にしてくれる
あなたの中の
最高のヒーローと
世界すら救っちゃうような
雨を晴らして
虹をかけちゃうような
天使みたいな笑顔の
あなたです
そしてその人が
鏡に
そして
あなたの瞳に
映ってますよね？
初めてまっすぐ
自分が見える瞬間で
男性性と女性性が
統合する瞬間です
さていかがだったでしょうか？
順番は
やりやすいように
変えてもらってもいいですし、
出来ることだけ
取り入れてもらって
大丈夫です
大事なのは
あなたの気分が
良くなる朝を
お迎えしてあげることなので♡
参考にしてみてねー