お久しぶりでございます。
皆様いかがお過ごしですか？？
欲 について。
唐突ですみませんね。
承認欲求。
承認欲。
「承認欲求が悪いものだと思ってない？」
とあるカウンセラーの言葉にハッとした日が
かつてありました。
確かに！
承認欲求強い人を敬遠してしまうのは
承認欲求を否定している自分がいるからかも！
そう気付いてからは
インスタやらブログやらで バンバン
自分の「見て見て〜♡」「聞いて聞いて〜♡」を
発信していってみました。
暫くやってみたところ ふと気付いたんです。
（承認欲求ってキリがない。。。。）
（満たされるどころか
寧ろドンドン欲が大きくなっていく。。。。。）
もっと！もっと！ となる。
見て見て！聞いて聞いて！
いいんだけど
これはこれで楽しいんだけど
なんか疲れてきたわ。。。。。
極に寄り過ぎた感。
で、今度は少し
承認欲にエサを与えない期間を設けてみました。
そうしたら。
ま、承認欲求は勿論無くならないんですけど
そんなに欲求も強くはならないわけで。
！！！！ って強い欲求ではなく
穏やか〜な欲求、という感じ。
コレ
食欲とか物欲とかも全部同じなのかな、と。
エサを与えれば与えるほど欲望は強くなるというか。
私で言うと 睡眠欲。
これが非常ーーーに強い人でした。
とにかく長く寝ていたい。
寝ないとスッキリしない。疲れがとれない。
疲れたらすぐ寝たい。
数時間しか寝れなかった次の日なんて
生きていられない。
そんな風に思ってたんですが。
承認欲にエサを与えない期間頃と被るかなぁー、
自然と睡眠欲求も以前より少なくなってまして。
◯◯時間寝ないとヤバい！
もう寝ないと！！
みたいな睡眠時間に対する執着みたいなものか
薄くなってました、気がつくと。
そういえば、連動して
以前より物欲も食欲も薄くなってる気がする。。。
今気付きました、そのことに。
エゴも大人しくなってる気がするし。
感情の起伏もそんなにないし。
ふむ、なるほどー。
全部繋がってるのかー。
書いてて気付けました。ありがとう。
で。
私ね、文字で書く事が好きなので
ブログはたまに書いてていこうかな、と♡
また書き始めました。
インスタもね、またポチポチあげていこうかな、と。
「見て見てー♡」より
「こんなことした記録です♡」って気持ちでね。
バランスよくSNSを使えそうかな。
そんな実験をしていた最近でした。
