朝は、炭水化物(ごはんやパン)を食べる
より、たんぱく質のものを食べた方がいい
ってのを以前何かで見て、何でその方が
いいのかは忘れちゃったけど←1番大事なとこ
それ以来、朝は、納豆かシーチキンか
ゆでたまごを食べてるさくらんぼでっす。
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でねー、
納豆とシーチキンはそのまま食べられるけど、
ゆでたまごってひと手間かかるじゃなーい?
それが面倒臭いじゃなーい?
だけどもこの子が、
その面倒臭さを解消してくれてるのー
レンチンで簡単にゆでたまごが出来るから
ほんとにほんとに、重宝してるのよ~。
数や固さによって時間は変わってくるけど、
わたしはだいたいいつも、9分半レンチン
してるかな?
単にゆでたまごを食べる時だけじゃなくて、
おでんとかポテサラとか冷やし中華とか、
料理にゆでたまご使う時もこの子でチン♪
もう長いこと使ってるけど、
買ったのいつだったかな~って
ブログ検索してみたら、
ずーーーーーーい分前でしたわ。笑
てか、10年近く前に買ってたなんてビックリ。
体感では5年くらい前だと思ってた。笑
わたしが使ってるのは3個用だけど、
2個用、4個用もあるみたい~
で、わたしの朝ごはんは、
ゆでたまごか納豆かシーチキンか、、
何かしらのたんぱく質+(プラス)
ブルーベリーウェハースか、
先日書いた、シスコーンのチョコ+豆乳
って感じかしら。
え?さくらんぼさん、朝ごはんの量
少なすぎじゃなぁい?
って思われた方もいらっしゃるかもだけど、
我が家は朝が遅くて、わたしが朝ごはんを
食べる時間って10時過ぎなのよね。
で、家事をしたりうどん体操をしたり
してたらラッいう間にお昼になっちゃう
から、朝はこれくらいで丁度いいのー。
余談ですけど、うどん体操の
こねこねからのふみふみがちょっとキツい
のと、折りたたんで切る切るのとかが
上手くできないわたしなのでした。ぷっぷ。
あーあとねー、
うどんどどん(過去に)うどんどどん(未来に)
のとこは何か毎回笑っちゃうー。
だって、過去に、未来に、ってなぁに?!
って思っちゃってさ。ぷぷぷぷぷ。
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