授乳中だからお腹が空くの口笛
と言い訳しながら
毎日スイーツに走るので、



カルディでおからパウダーを買いましたニヤニヤ

しかも

 2種買い。


料理に混ぜる用と、
そのままかける用にしてます。
左のはクッキー作ったり、
右の小麦粉みたいなおからパウダーは
細かくてたべやすいので
ヨーグルトとかにかけてます。
おいしいかは別グラサン
腹持ちはいいし、
腸の調子は良くなった気がする!

効果はこれから!



あとは




糖質オフのパスタと低糖質ロカボナッツで
悪あがきをニヤリ

結局、食べすぎてしまうから
気休めだけど口笛