ケールの青汁は、ひと昔前までは、最もポピュラーな青汁でしたね。
ケールはキャベツの原種でスーパー野菜と呼ばれているほど栄養豊富で優良な緑黄色野菜です。
実は、ケールには褐色脂肪細胞をふやす効果があります。
私達の体内で褐色脂肪細胞が増加すると脂肪燃焼を活発化することが分かっていて、ダイエット効果が期待できます。
また、ケールの青汁を血糖値を押し下げる効果があることも分かっています。
これによって脂肪が付きにくい体質になります。
それと同時に、沢山含まれている食物繊維によって便秘解消効果も期待され、さらに腸内の環境が整えられることによって脂肪が付きにくい体質に変化することも期待できます。
これらの事から、ケールの青汁を飲む事は、ダイエットに非常に効果的だという事が分かりますね。
ケールの青汁は、ダイエットしたい方にオススメです。