美と食のコラボセミナー

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昨日(株)玄米酵素さん主催のセミナーにて講師として「人生100年時代美容と健幸 健やかで幸福な美」というテーマで

 

お話させていただきました。

 

美しく健やかに老いるための予防美容。  健康的な美の実現!

 

当日はお話の他、頭皮ヨガ(アーユルヴェーダの流れを汲むセルフヘッドマッサージ)を皆さんと一緒に

行わせていただきました。

 

玄米酵素さんからは「美に役立つ!食事改善の真実」という内容でお話を伺いました。

 

やはり。美容にも健康維持ににも必要なのは食生活が大切であることをあらためて実感しました。

 

参加の皆さま、玄米酵素の皆さま本当にありがとうございました。