今朝の体重
いつもの体重
今日はチョコザップに行く予定です
ヤフーニュースで
松嶋菜々子さんが
筋トレ（100キロ超えの
バーベル上げをするようです）を
していて「筋肉は嘘をつかない」と
いったとか
刺激されてしまいました
100キロも挙げられないし
パーソナルトレーナーでなく
コンビニジムだし
そもそも美しくもないのだけれど
やる気になってしまいました！
松嶋菜々子さん
「やまとなでしこ」に出ていた頃
ホント素敵でした
あの役ができるのは
万人が認める美貌がないと
松嶋菜々子以外だと
叶姉妹くらしか思い浮かばない
叶姉妹もトレーニングしてますね！
アラフィフになると
すべての人に
筋トレが必要なのかも！！