1/20の体重と更年期

今朝の体重

まずまずです

今朝から久しぶりの生理です

体がだるくなって

2ヶ月間

やっと生理がきました

だんだん生理が

来る間隔が長くなって

PMSも軽くなっていますが

期間が長くて辛いです

（前回は10/13かな？）

でもメンタルが

不安定だったのは

45歳位がピークだったと思う

そのくらいの年齢の

後輩たちが

キーキーしているのを見ると

かわいそうになります