~青い空と風~ みーしゃのブログ
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2018-05-27 21:12:08

陰と陽、どっちもあるんだよ。

テーマ:ブログ
YGJヨガジュピター
ヨガ集中講座の
修了式。

3カ月間の講座の最後に
ポーズの実技試験と
解剖学と哲学の筆記試験があって
全員合格💮
おめでとう〜!

走馬灯のようにって
本当なのね
と思うほど
受講を決めたとこからのいろんなこと
思い出して泣けてきた。

ヨガもスピプロも瞑想も
同時期にやることになったけど、
わたしの中でどれ一つ欠かすことのできない
今しかできないチャレンジ。

*******

陰ヨガの永尾先生の話で
「陰と陽」の話があって。

光の中には陰があり
陰の中に光がある。
どちらかだけ、
というのは
偏っているし、
陽だけを求めるのは不自然。

この話は昔から聞いたことあったんだけど
最近の自分の中の思いとすごくつながった。

例えば、
とてもハッピーでラッキーなことがあると
うれしい〜と舞い上がってしまうけど、
必ず
そんなに喜んでいていいの?
誰か悲しんでない?
何か忘れてない?
いつまでもハッピーは続かないよ。
みたいな
逆側の気持ちが湧く。

すっごく調子がいいときは
長く続かなくて
必ずまた凹むときが来る。

こういうのが嫌で嫌で。
そんなふうに思ってしまう自分は
まだまだだ
なんて思っていた。

いつか、
ハッピーだらけの自分に
ならなきゃと思っていたみたい。

でも、
なんとか消そうとするほどに
暗い思いは強くなる。
だから、
もっとがんばって
暗い思いを消して
明るい方ばかり見ようとしてきた。

まあ、
それでも消えないんだ。

で、
この陰と陽の考え方だと、
これは当たり前の現象。

光り輝くことと
陰はセット。

だからといって
陰に引きずられるのではなく、
陰が「ある」ことを
認めて良いんだよね。
だって
「ある」んだから。
バランスをとってるんだから。

あ〜
あるなぁ〜
って。

なんとかしようとしなくていいんだ
って気づいたら
とても楽になったの。

つらいことも
悲しいことも
うれしいことも
ただ感じれば良いから。

つらいことがあっても
悲しいことがあっても
うれしいことがあっても
いつも守られているから。

大丈夫だから。

筆記試験。みんな真剣。

#スピプロ
2018-05-26 23:45:39

♬化粧なんてどうでもいいと思ってきたけれど…

テーマ:ブログ
タイトルのこの歌
ご存知の方、
うれしいです。

♬せめて今夜だけでも
キレイになりたい〜
「化粧」中島みゆき
中学の頃から好きでした♡

**************

史緒(しお)に
わたしの第一印象を聞いてみたら
「言っていい?おばはん!」
って。

ガーン!

いや、実はこれは彼女の深い愛なのだと
わかっている。
わかっているが……

ガーン!!

彼女は化粧品関係に勤めていたこともあり
いつもほんとにきれいにしてる。

ずいぶん前にも
保育園から一緒の友達に
「化粧しよ!」と言われて
いろいろ教えてもらったけど
自然なものが好きなこともあり
雑な性格もあり
わたしは基本ノーメイクでいくのだと
満足していた、
……つもりだった。

さらに
史緒にそう言われた後の
自分の反応が
「やっぱな〜」
で。
さらに
ガーン!

自分でもそう思ってたんか〜い!

だってしょうがないじゃない。
アラフィフだし。
おばはんて言われてもしょうがな……

いやだ〜😭
キレイになりたーい!
歳は重ねても
キレイでいたーい!
心が泣き叫んだのであります。


で、
化粧しよう、と。

史緒からの指令は
「デパートで
CHANELかディオールの化粧品売り場で
ガッツリメイクしてもらっておいで!」
だった。
「みーしゃは、
ほんとはもっとイケてるから」

え〜ん!😭😭😭
史緒の愛。

で、で、
行きました。
初めてのCHANEL。
一生縁がないと思っていた
CHANEL。

デパートの化粧品売り場の
イメージって
匂いがキツくて
ケバケバな感じ。

でも、行くぞ!

デパート開店と同時に
CHANELに一直線。

パッと会ったお姉さんが
いい感じだったから
そのまま
「メイクしてもらえますか?」
と声をかけたんだけど
その店舗では
メイクのサービスはないと言われて
なぜか
ちょっとホッとする。

でも、
せっかく来たから見せてもらえますか?
とリップやアイシャドウを見せてもらった。

うわぁキレイ✨
素直にそう思った。

ケースの形、
色、
ディスプレイも
ポスターも
美しい。

わたしに似合う色って何ですかね?
聞いてみたら
試してみますか?と
紙のケープをつけてくれて
おぉ、化粧するのか!
ってワクワクした。

でね、
お話ししながら
いろいろ試してたら
あら?匂いキツくないし
色、めっちゃステキだし
テンション上がって
幸せになっちゃって。

お姉さんがね、言うの。
「お化粧は味方になってくれますよ」
「人は明るい方を見ちゃうから、
見せたくないところを隠すんじゃなくて
見せたいところを明るくするんです」

おぉ〜
なるほど〜

小さなシワ一つが
実は気になっていた。
それを完全になくすことはできないけど
キレイになるってことで
楽しくなってくるこの感じは
ほんとにわたしの味方になってくれる!

ほんとにワクワクしたから
思い切って
リップとグロスとシャドウ買ったら
黒い手袋をはめて
1つずつ傷がないか確認して
デザインや使い方の説明もしてくれる。
たいせつに作られて
たいせつに手渡されることに
また感動。

ファンデやクリームの試供品
たくさんくれた。
ありがとう、お姉さん😭

それから、
帰宅してふと気づいたことがあって。

そういえば
1ヶ月くらい前に名古屋に行った時、
デパートの化粧品売り場が気になっていた。
ちょっとキレイにしてもらうのもいいな。
でも、高そうだし、声かけづらいし、
まあ柄じゃないしね。
って素通りした。

つまり
「ふと」を
無視したの。

で、
史緒の「おばはん!」
からの
CHANEL。

史緒〜
ごめん〜
きっとわたしが史緒の口を借りてまで
化粧したかったんや〜

ほんと、
すべては
わたしが
つくってる。

*******

あれから1週間。
気合い入れてメイクする日もあれば
今日は眉だけ描いたらいっか〜
って日もある。

飽きっぽくて。
やっぱり
楽なのが好き。

でもね、
どっちもわたし。

うーちゃんに
「化粧してるのと、してないのと
どっちが好き?」
って聞いてみたら、
「どっちも〜」って
花マルなお返事。

ここはそのまま
受け取っておこう(^^)
ありがとう🙏
どうっすか?

#スピプロ
2018-05-26 10:01:09

ワクワクの承認〜セッションのご感想②

テーマ:ブログ
改めて
スピプロに通い始めると決めたとこからの
自分の心の動きを思い返すと
しみじみと
すげ〜
と思う。

小さい頃から
周囲の人との間に壁を感じていて
自分の感じることは
どうやら
他の人に伝わらないみたいだから
黙って隠していようと思った。

ほんとに
地球に慣れてない
宇宙人みたいで。
よく帰りたくなっていたし。

それで、
外向きの
地球に合うような自分を
一生懸命作った。
大人になってからも
そんな二重生活みたいなことを
もう一生やるんだって
思っていた。

でも、
そんなの無理で
中の自分が黙ってなかった。
もうやだ!
思いは爆発した。

それからずっと
さまよっていた。
自分は何者か
探っていた。
あらゆることに
自信がなくて
褒められても
受け取れなくて、
怒られたら
やっぱりと思った。

なんとかしたくて
本やセミナーで学んだけど
心の奥底の本当の自分を
出すのが怖かった。

かなり長いこと。

スピプロに行こうと強く思って
でも同時に感じた怖さ。
やめておいたら、と
言われたこと。
行ってみたら怖くて
帰ろうかとまで思ったこと。

それでも、
なんかわからないけど
続けていたら
昔、押し殺した思いが
出てきた。
大波に飲まれるみたいだった

ポジティブな思いも
ネガティブな思いも
深い傷も
溢れ出した。

本当の自分も。

だから、
混乱した。
怖くなった。

でも。
溢れ出したから
手放せたって
今は思う。

そして初回から出したかった
スピプロ限定のセッション告知。
ずっとできなくて
出さずに終わっちゃうかと思った。

そみさんに
仲間に
守られているのに
なかなか動けなかった。

アカシックリーディングの
特訓講座で学んだ
「宇宙を信じる」
「自分を信じる」
そして
「意図して願えば、叶う」。

地味に
何度も
宇宙とつながっては
意図し続けた。

あるとき
フッとワクワクして
やっぱりやりたい!やるよ!
って決めたら
宇宙がちゃんと叶えてくれた。
わ〜い!
一緒にドキドキ💓と焦りも。
それもギフトだ❣️

そして
受け止めきれないくらいの
大きなパワーをいただいたの。

スピプロ限定モニターセッションの
ご感想をいただきました。

ワクワクを認めたら
循環して
大きくなっていくんだね。

本当に
ありがとう🙏

これからも
伝えていきます。

#スピプロ

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