回復力アップの秘訣 | シンガーソングライター佐野碧の「 空からこぼれた歌がある」

シンガーソングライター佐野碧の「 空からこぼれた歌がある」

アジア最大のチャリティフェスティバルを成功させたシンガーソングライター。2016年ネパール世界遺産にて約5000人を集客し、現地テレビメディアでも大きく取り上げられた。同年、プロ野球戦にて国歌斉唱をする。


テーマ:
こんばんは!

東京ライブが終わり、ひと段落して
身体を整えておりました。

寒くなってきていますが、みなさんお体ご体調いかがですか。



なるべく体をあたためるもの、あたたかいものを飲んだり食べたりすると、調子が全然変わります😊


気力で出来ることも確かですが、いずれそれは
溜まってぽきっと折れてしまいます。


自分の身体を見てあげて、風邪気味かもな、身体が重いな、あれ?首こってるかな?

など、そんな自分を認めると、不思議と回復力がグッと!上がります。


おそらく忙しい私たちは無意識に気力だけでどうにかしよう!まだ大丈夫!ダウンしてる暇ない!などと言い、身体の不調を認められないことが多い気がします。


きっと心も同じですね!


さて、今日も一日同じ空の下(^^)




佐野碧@シンガーソングライターさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス