自分の心をひも解く、自分で癒す | 繊細、敏感、HSP、生きづらいあなたへ♡もっと楽に自分らしく

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葵井美香子 official blog
「こころをゆるめるとふわっとうまくいく」


テーマ:

世の中には素晴らしいセラピーがいくつもあり、

わたしもその中でいくつかのセラピーを実際のセッションの中でほぼ必ず使っております。

 

頭で気づいていることや思考的にわかっている思い・・・・そういう顕在的な思いだけではなく、

 

もっと深い潜在意識にある無意識の思いや感情に働きかけるにはそれにアプローチできる心理セラピーが必須です。

 

その中で・・・

私のセッションでは必ず登場する「RFT」というセラピーがあります。

 

RFTはロンドンカウンセラーコースのセラピスト仲間の佐藤純子さんが、

数千回という自己ワークの中でうみだされたもので、

エネルギー心理学に分類されるEFT(Emotional Freedom Technique)の発展型で、

タッピングをしながら、受容によってメリットを見つめていくセラピーです。

 

RFTとは・・・?

 

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New Earth(Eckhart Tolle 著)P125

「あなたの中には必ずその状態を望む何者かが居てそのネガティブな状態を喜びだと感じるか、

それによって欲しいものが手に入ると信じている・・・」

 

溝口あゆかさんのインテグレイテッド心理学 基礎」

「ネガティブな感情は深い苦しみを生んでいるのではなくてネガティブな感情に抵抗した時に苦しみが生まれる」

 

この2つのメッセージが連動して呼び起こされ

「そのままでOK」と声をかけたところから一瞬で癒しが起こったことが始まりでした・・・」    

(RFT 基礎テキストより)

 

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通常、私たちはネガティブな思い、感情を

「感じてはいけない、そう思ってはいけない、だから早く消さなきゃ、なくさなくちゃ・・・」と思います。

 

「キライ」って思っちゃいけない

こんな怒り、持っていちゃダメ

この悲しみ早く消し去りたい

こんな自分なんてダメ

バカな私はだめ!

 

etc

 

実はこれが苦しみのもとです。

 

どんな思いもただそこにあるときは、「あるに過ぎないもの」なのに、

あってはいけない感じてはいけないと

抵抗すればするほど苦しくなり、そこにずっとその思いは残り続けます。

 

と、同時にこの手放せない苦しい思いには、自分を守るようなメリットもある・・・・のです。

 

一見苦しみにメリットがあるなんて思えないですよね。

ですが、潜在意識ではけなげなほどに・・・・

もう傷つかないように・・・悲しまないように・・・そんな風に様々なメリットを見出しているのです。

(つまり自分を守っているのです)

 

これら、心の中にある複雑に絡み合った思いや感情を静かにひも解きながら、

抵抗する不自然なエネルギーをほどき、

不思議なほど緩んでいく自分を感じられるセラピーです。

 

ご自身の毎日のストレスケアを自分でできるようになる、RFTは心のセルフケアに最適なツールと言えます!

 

●自分を見つめたいけどどうしていいかわからない

●心の深いところを知りたいけど、やり方がわからない

●日々のストレスで毎日苦しい・・・

 

そういう声をよく聴きますが、そんな方にぜひ知ってほしいと思っています!

そんな思いで、このRFTを学んでいただくコースを、北海道函館で開催します。

 

私も大、大、大好きな、優しくそして静かで美しいセラピー♡です。


事前に噂を聞きつけて(?)

既にお申込みいただいておりますので、残席が多くありません。

ご希望の方はお早目をお勧めいたします♪

 

~RFT基礎コース~

【日程】20117年11月18日(土)~19日(日)2日間
【時間】10:00~16:30

【場所】 函館市地域交流まちづくりセンター:
http://hakomachi.com/about/access/)

【受講費用】48,000円[税込]  (再受講24,000円)

【講師】RFT基礎コースインストラクター 葵井美香子


このコースでは


◎レベル1 日常的に沸いてくるネガティブな思い・感情へのアプローチ
◎レベル2 過去の出来事・トラウマなど
◎レベル3 セルフケアの進め方のヒント
 

など、丁寧にわかりやすくお伝えします。

 

※基礎コースは参加資格はございません。RFT、心のことや、ご自身の癒しにご興味にある方に♪

※基礎コース終了後はプラクティショナーコース参加資格があります。

ご希望の方はプラクティショナーとなることも可能です(逆に言いますと、プラクティショナーを目指す方は基礎コースが必須となります)

*プラクティショナーコース受講後は他者へのセッションが可能です。

 

◆お申込み◆

以下のフォームからお申込みください^^

 

こちら↓のフォームから

https://ws.formzu.net/fgen/S44685578/

 

※ご質問ありましたらお気軽にどうぞ こちら 

 

 

 

♡一人一人の心の平和は、世界の平和へつながる♡

 

 

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