ビタミンＫの期待されているもの、研究されているものも含め効果効能を列挙してみました
効果（研究結果を含めて）
骨の強化（骨粗しょう症予防）
動脈硬化予防
血管に張り付くプラーク（カルシウム）を取り除いてくれる効果があるらしいです
ミトコンドリアでのＡＴＰ産生
抗炎症作用⇒コラーゲンなど
細胞修復・神経修復
認知症予防
アルツハイマー予防
メチル水銀からの保護
酸化ストレス
インスリンへの効果（対糖性）
関節リウマチ
鼻血が出やすい方や月経過多、内出血しやすい方、歯肉から出血しやすい方
◦歯科領域でも齲蝕と歯周病に関係
止血と再石灰化、殺菌作用
歯周炎の人は歯肉溝液内のビタミンＫが少なかったらしい
ビタミンＤ３Ｋ２というかたちで入れることが多いんですけどね