みなさま

こんにちは(´・ω・`)


今日は1日パソコン君と格闘したあおさんです♡


夜はこれからインナービューティープランナー養成講座です♪



さて、今日は徳島県オピニオンリーダーのさきさんからのご案内です。








先日もきらきら会をおこない、もう大盛況だったそうで♪


さきさんは素材の力を大切にし、旬のものを温かくほっこりと形にするのが上手です。


今は大阪校 jewelのインナービューティープランナー養成コースにもご通学くださっています。


毎週徳島県から来ているのです!!

ナイスガッツ♡

そして、いつも笑顔~(^^♪


そんな

そんな女子力最強な♡さきさんの大人気きらきら会徳島支部の予定がでました♡



ぜひぜひご参加くださいませ(´・ω・`)







インナービューティーダイエットとは
幸福感に満ちた美しい自分自身になるために
体の内側(腸・心)から整える継続可能な食事方法。


日本古来の発酵調味料を使用し、季節ごとの旬のお野菜とミネラル豊富な海草を味方につけ
「食べて」美しくなっていくお食事です。


腸をキーワードにダイエットに特化したヘルシーだけど美しくなるための栄養メニュー構成、女心も満たされる楽しく華やかな盛り付けが魅力のお料理です。


みんなで愉しく盛り付けることで、終わるころには「友達・美しくなる同志」に変わっていくのも醍醐味のひとつです。


ダイエット料理の概念が変わる「愉しく・自由な料理」をぜひ体験ください。




(社)インナービューティーダイエット協会認定“体の内側から綺麗をつくる”きらきら会 徳島支部
~イベント開催のお知らせ~


東京で予約の取れない料理教室bejouで定期開催されている“きらきら会”
100%植物性の美容食の女子パーティーを徳島でも開催いたします




1回目の開催では基本のインナービューティーフードを中心とした会で愉しく開催致しました。2回目以降の開催内容となっております!



*野菜の料理を覚えたい
*食事を見直し体調を整えたい
*ダイエットにチャレンジしたい
*美しくなる過程を楽しみたい
*食を整え心の安定を保ちたい
*エネルギー溢れる日常生活をキープしたい



まさにこんな方におススメです!





2回目 12月 14日(土)
[内容] クリスマス、年末年始に大活躍のパーティーメニュー
普段と少し思考を凝らしてベジパーティー料理にチャレンジ!食事量の増えるこの時期ですが
おいしく、ヘルシー料理なので大丈夫! 華やかなパーティー料理をみんなで楽しみましょう!
[メニュー一例] 当日の仕入れにより変わります
ピンチョス盛り合わせ
ベジバーニャカウダー、酒かすパルメジャーノ盛り合わせ
タンドリーベジチキン、カラフル玄米ライスサラダ、お豆腐のコロッケ、スイーツ1品etc




3回目 1月 11日(日)予定
[内容] 食べ過ぎた!体重増えちゃった!!外食や食事量の多い年末年始のメンテナンス月間
食事は美味しく自由に、人とのコミュニケーションも楽しめるのもインナービューティーフードの特徴です
食べ過ぎた後が、絶好のダイエットチャンス!!メンテナンス料理レシピ中心の講座です




4回目  2月  1日(日)予定
[内容] ヘルシーバレンタインスイーツ特集
好きな人にどきどきしながら、お菓子を手作りしよう!
ワクワク、ドキドキこの気持ちが女性としての魅力を高めてくれます**
普段のデザートも美味しいですが、たまには体に優しいヘルシースイーツで女度UPにチャレンジ!!

募集詳細



[定員] 各回6名様 (先着順とさせていただきます)
[時間] 11:00~14:00
[持ち物] エプロン、布巾、my包丁(使いやすい方が安全なので)、タッパー(食べきれないときように)
[費用] 2500円(第2回目だけ3000円)
[場所] 徳島市国府町 参加者に随時お知らせいたします
[申し込み方法] 
メールにてお問い合わせください
kokugo.000@gmail.com



3回目以降の先行予約も受け付け開始です
メニューなどはまたblogなどでもお知らせ致します


ブログ♡

http://youarewhatyoueat214.blogspot.jp/