ダイエットの友達はリフレッシュすること

ダイエットには

気持ちをすっきり～♪させることが大切。

個別カウンセリングを終えて、

ホットヨガへ。

恵比寿にあるホットヨガは男性も一緒に入れるｌｅｓｓｏｎがあるので、

殿を巻き込んで、一緒に(*^_^*)

始まる前に軽くカフェして。

最近食べすぎているので、今夜は胃腸を休ませるため、夜はナッシング。

お腹すく時間に、ちょうどｌｅｓｓｏｎをいれて、ごまかす作戦。笑

一目ぼれしたターコイズのピアスも届きました。

　

今はヨガを終えて気持ちよくカフェなうです。

今日は早く寝ますね。

なぜならば

早く寝て

早く明日になって

早く朝ごはんが食べたい♡