目の前のお野菜で

テーマに沿ったオリジナルレシピを作成しています。

それぞれに
★ダイエット
★美肌
★むくみ
★便秘
のお題をだして、
旬の食材で、即席調理です。

目の前の食材で、
目的にあったお料理を考案していく。

栄養価も成分表で確認しながら、
効果・効能も加えていきます。

想像力を育成中


どんなのが、できあがるか楽しみです。


あおさん一人、にやにや。