身体というのは正直なもので、手を抜けば体重が比例して増えるんですよ。
すでにダイエットのためにしているあれこれは、現在の体重キープするための手段でしかないのに٩(๑`^´๑)۶
もっと正直に言いますと、多少の体重の増減はどうでも良いのです。
この弛んだお肉を引き締めたいのです！
最大関門のオチリのお肉は相変わらず垂れ下がったまま、これをどうにかしたくて頑張ってきてるのに〜〜。
これからも無理しない程度に頑張って、オチリのお肉と戦っていきたいと思います(T_T)
さて、私が（アレンジ加えつつ）行なっいる16時間断食ダイエットには素焼のナッツが欠かせません。
いつものお店に買いに行ったらレジ前にセールになっている素焼きアーモンドが並んでるではありませんか！
常用してる商品とは違うメーカーさんですが、素焼で国産無添加というので躊躇いなくそちらをゲット！
しかし帰宅してからやらかしたことに気が付きました。
賞味期限が4月11日と迫ってる……。
（そりゃ安くなってるわけだ）
今回の商品は200ｇ入りで、常時は3週間くらいで消費するんです。それが後10日しか猶予がない！
しかも私、欲を出して２つも買っちゃったんですΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉﾔｯﾁﾏｯﾀ！
まあ、あくまで賞『味』期限なわけだし、数ヶ月も賞味期限ぶった切ったカ口リーメイトを平気で食べた過去もありますから、問題ないっちゃ問題ないんですけどね（←おい）
そんなわけで、今日も朝食は素焼きアーモンドでふ(笑)
それでは、今日も元気に笑顔で行ってきま〜す(^-^)／