ところがどっこい、朝食抜きのときよりも空腹を感じるのですよ。
少し胃に食べ物を入れたので普段より活発に動いたのかしら？
またしばらくは朝食抜きになりますが、たまには朝から食べたほうが刺激になって良いかも(^_^;)
そんな16時間ダイエット、なかなか体重が減らない！とブログで愚痴った直後にするっともう1キロ落ちました。
急に効果が出てきたのかしらと喜んでいたのも束の間、心に油断が生まれたらしくすぐに元通りに。
現在は始める前の体重からマイナス1キロ。
（つまり一番減ったときは元の体重マイナス2キロ）
目標のマイナス3キロはかなり遠いようです。
あわよくば人生最軽量の体重を狙っていたんだけどなぁ(´・ω・｀)
ジリジリとは減っているので筋トレを増やしてもう少し頑張りたいと思います。