おはようございます、絶不調の司さんです。
一昨日の夜くらいからあんまりお腹減らないなぁと思いながらも、普通に食事は摂ってたんですね。
昨日の朝に通勤途中でちょっと胃もたれするな、と思ったんですよ。
で、お昼は食欲あまりなかったけどお弁当持ち込んでたし、後でお腹空いても困るから食べたんです。
これが不味かった。
ず～～～っと胃が超満腹状態。少したてば落ち着くかと思いきや、帰る時間になっても苦しさは解消されず。
端的に言うと、胃と腸が動いてない感じ。食べたものが消化されずに鎮座してる。
夕飯はビ○フェルミンだけにしました。
今朝になって苦しい感じは解消されたのでヨーグルトとバナナ半分だけは食べてきたんですが、まだ胃腸が動いてる感じはないですね。
お腹の辺りをマッサージすると、すごい強力なヤツが溜まって動かない感触があります。
これ、仕事中に暴動起こさないといいなぁ(-.-;)
そんなわけでノクさんのYouTubeは早々に諦めました。
胃が苦しくて動けないんですもん。
後からでも見れると良いけど、っていうか、URL貼ってよ本人。
歳と共に体調不良が増えてきましたが、上手に遣り過ごせるよう努力したいと思います。
それでは、今日も１日元気に笑顔で行ってきま～す(^-^)/