気分だけ

ダイエットせにゃ！という気持ちが盛り上げってます。

間食も控え、夕食後のつい食べてしまうデザートも、少量の果物にしてます。

トーストにバターを塗らず、サラダにドレッシングをかけず。

でも、

この人（自分のことだけど）運動をしないんだよね～～～。

ストレッチ的な運動は多少するけど、ウォーキングとかスポースとかは最近皆無。

もうひと踏ん張りする気力を高めるには、何か具体的な目標がないと駄目だな。

とりあえず、ちょっと高めで細身の服でも買ってみようかと考えてる件。

結局ユニクロを買いそうだけどね。