おはようございます🌼
ここ最近肩こり腰痛
どちらもあって眠れない日が
続いていましたが
昨日軽いストレッチをして
寝たら、
ぐっすり眠れました
やっぱり体を動かすって
大事なんですね
ラジオ体操もやったり
やらなかったり、、😅
持続する事が大切ですね
今日はパパがお休みで
サーフィンに
行ってたみたいです🏄♂️
元気だなぁ〜
あおいちゃん❤️
わんちゃんの牛乳🥛
美味しいですか？
さて、わたしは
ハニーさんの水槽を
掃除して
あと洗濯機！！
あまりにも汚いので
シャボン玉石鹸の
洗たく槽クリーナー
使ってお掃除してみようと
思います！