トレーナーによるストレッチ

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パーソナルトレーニング　131回目

先週は
床屋さんに行っていたので
トレーニングはお休み

1週間ぶり＆体調悪ということで
軽めのトレーニングと
後半はストレッチしてもらいました。

ストレッチも
トレーナーにしてもらうと
ひとりでやっても伸びないようなとこを

しっかり伸ばしてもらえるのでありがたい

トレーニングとは
関係ないけど

月曜にいった美容鍼のない出血が

またまた目立つ感じに

口角の下あたりだから
マスクしてれば隠れるけど、

マスクないと
化粧しても目立つ～

こんな感じだと
イベントごとがあるときには
ちょっと避けたいな～。

回数券の期限が曖昧になっちゃったから
先生に確認したんだけど、
なんだか適当に返されてはっきりせず

しっかりスケジューリングしないと
期限切れになっちゃいそう