リボトリール 1錠0.5mg
重さは0.150g
2024年４月から１錠服用（最初は頓服）
６月からほぼ毎日服用
２０２５年２月から減薬始める
２月３日～３月５日 １日半錠で服用したが
離脱症状が午後から出たため
３月６日～１錠に戻す
４月１日 0.139g 8％減薬
５月１日 0.133g 12％減薬
６月３日 0.122g 19％減薬
睡眠０時～５時（中途覚醒あり）
その後５分～１０分眠れる時もある
中途覚醒せずに５時間眠れると良いのだけど
昼間は不眠の頭痛があまりないので良しとしよう
朝の不安と、昼間の感情の無さは、相変わらず
断薬して数年経った人のブログに、喜びや楽しさの感情が
戻って来た・・・・とあった
心から笑える日が来るまで、これからも頑張って行こうと思う