今日は

ブログおやすみー＼(^o^)／
なんか文章が降りてきません(笑)
今日も、平和な一日を過ごせました
ありがとう✨

スピリチュアル

風の時代になり

スピリチュアルに関する情報が溢れるようになり、思ったこと。 

受講料バカ高だな

受講料を最後の最後まで公開しないとこもある

不思議……戦略なのだろうけど

みなの幸せを願うなら

もう少し優しい価格で教えられないものだろうか？ と言うのは私のわがままかな(^^;)

あげく、高額商品扱い

……なんか違和感(* ᐕ)？🤔❔

スピリチュアルを高額商品扱いしてる時点で

(。-ˇ.ˇ-。)ん～。

ま、いっか

良心的な価格で教えてくれている講座が

私にはめちゃくちゃ有難く嬉しいです︎💕︎✨ 

ありがとうございます🙇‍♀️

忘れてしまった(^^;)

危な〜宣言通り三日坊主で終わるとこでした(笑)

今日も暑いですね💦

今から仕事なので、とりあえずまた帰ってゆっくり一息ついてから書こう！

ヨガ

仕事帰りにパーソナルヨガ

初心者なのでそれこそ瞑想と同じで

呼吸が(^^;)

動きに集中すれば呼吸を忘れ

呼吸を意識すれば動きが分からなくなり

( ´>▽<` )ゞ

先生から呼吸止まってませんか？と指摘され

呼吸してないことに気づく。

呼吸はとっても大事で、

正しい呼吸をしていると体調不良も治るらしい

Σ(　 Д )ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙

素晴らしいですね✨呼吸。

今日はヨガで気持ちいい汗かいて

フェイシャルアロマしてもらって

自分へのご褒美✨幸せ❤

ありがとうございます(*^^*)

深呼吸2

瞑想をするには深呼吸が必須みたいな？

呼吸法も色々あるみたいだけど

リラックスするための深呼吸が

なんか苦しかったり

あれ？なんか苦しい

呼吸を意識するってこういうこと？？？

んなわけないよねぇ

自分の呼吸に戻してもいいの？？

なんて事を考えてたら瞑想も出来ない😅‪‪

誘導瞑想も、呼吸の誘導は

意外と呼吸する時邪魔になる(笑)

そんなわけで、なかなか進まない私の瞑想

さて、明日も頑張ろ

今日も気持ちよくお風呂に入れて

美味しいご飯食べれて幸せでした✨

ありがとう😊