おはようございます
ブログにおこし下さり
ありがとうございます
2024年の初一人ランチです。整体で上野に出かけたので
帰りに寄ってみました。
フランス料理 a la quietudeさん
（キエチュード）さん
マッシュルームのポタージュと
ブラットオレンジと
グレープフルーツのソーダ
鴨肉と生ハムと熊本野菜のサラダ
カボチャのソース
チキンの香草パン粉焼きと
バターライス
プチデザートとコーヒー
気になっていたレストラン
でした
でしたちょっと贅沢だと思いましたが
思いきって入りました。
とってもおいしい
ごちそう様でした。
今度はお友達と行きたいな。
料理も
会話も楽しみだから
ランチ後は
下谷神社で初詣をして自宅に
戻ります。
帰る時はもうCLOSEDになっていました
1 月の整体では先生「先月より身体の外の調子が
良いね。
何か始めましたか？」
と、聞かれました。
先月の整体時に
先生「少しでもウォーキングする事は
良いよ」と言われ
私「出来る範囲でウォーキングをしています。」
先生「それは良い❗」
先生「ウォーキングを
40分した方が良いけど
0か100ではなく
5分でも10分でも動く事が大事だよ」
再度納得
バネ指も治療していただき
だいぶ楽になりました。
先生「バネ指は血流が悪いからかも
知れないね。」
身体のなかみの所見ではやはり呼吸が浅いと言われまして
色々な治療場所で
言われる事が同じで
先生「ため息ついて良いよ。」
と言われ実践しようと思います。
先生に「ありがとうございました。
今年も宜しくお願い致します」
また来月
施術していただけますように
お正月に孫っちが遊びにきてくれました
賑やかなのは
嬉しいですね
準備が色々あって
大変な事もありますが
また来て欲しいな最後までお読みいただき
ありがとうございます。
良い日をお過ごし下さい