開張足って何⁉️②前回の続き前回みてない方は是非開張足って何⁉️①今回はペタペタ歩きから私の足ですが(笑)つま先まで使わず母指球までしか使ってませんこのような歩き方はすごい疲れますし外反母趾などの原因になります扁平足の方はほぼこのような歩き方になっております正しくこのようにつま先まで使えるように歩きましょう次回はそのトレーニングを紹介します気になる方はヤフーショップhttp://store.shopping.yahoo.co.jp/anzu-shop/BASEショップ https://anzushop2017.thebase.in/