こんばんは指差し




今日は父方の祖母、99才のお誕生日です看板持ち飛び出すハート



↓夏に撮った写真看板持ち看板持ち


数えで100歳かぁあんぐり飛び出すハート




私の3倍以上生きてるんだねぇ、ばあちゃん泣き笑い




来年は親族みんなで100のお祝いだ〜ニコニコ飛び出すハート








さてさて、ここ数日の私はといいますと予防


ちょっとバタついておりましたが、


落ち着きました指差し



都会だなぁ〜泣き笑い



昨日一昨日と風が冷たい都内でしたが、


今日はぽっかぽか立ち上がる




桜?も咲いていました立ち上がる



喜びの、きょーか歩く




自分の大切な人たちも、


自分自身も、


心身ともに健康に過ごせるのは


本当にありがたいことなのだと痛感しました赤ちゃんぴえん赤ちゃんぴえん赤ちゃんぴえん飛び出すハート






来年の実践目標のひとつ、は、引き続き


「心身の健康」。決定凝視 注:自分も、みんなも。






きょ。






おまけ


こういうバルーン初めて買って三田けど、いいねぇニコニコびっくりマーク(笑)